Его друзья – твои приятели? Да!
Ты зовешь любимого в кино, а его друзья – играть в футбол? Вполне возможно, что выбор будет не в твою пользу. Но стоит тебе подружиться с его приятелями, и они наверняка перенесут игру на другое время!
Ты считаешь его друзей помехой вашему с ним общению, поэтому, когда твой парень предлагает познакомиться с ними, у тебя возникает вопрос «Зачем?». Ты абсолютно не права! Если найдешь с ними общий язык, то и со своим парнем тебе будет намного легче. А подружиться с его друзьями – несложно, ведь они, в принципе, неплохие ребята. Иначе, почему бы твой любимый с ними водился? Несколько простых правил подскажут тебе, как это сделать. Бери на вооружение!
-
- Не избегай общения, даже если у вас нет тем для беседы. Общие интересы могут возникнуть позже. И не подавай виду, что тебе с ними скучно – хотя бы из вежливости. Ты сможешь узнать много интересного и нового о своем парне, увидев его в «компании».
-
- Будь целиком готова к нерадушному приему, но не воспринимай его как выпад против тебя лично. Точно также они бы отреагировали на любую девушку, уводящую за собой их друга.
-
- Не забывай про чувство юмора. Если тебе непонятны их шутки – будь естественной. Не смешно – не смейся. Только не критикуй, не навязывай свою точку зрения и не устанавливай правила. Нахалок терпят (правда, иногда и недолго), но совсем не любят.
-
- Не жалуйся им на своего парня. Ни в коем случае не проси их рассудить вас. Стопроцентно примут его сторону – из мужской солидарности.
-
- Соответствуй ситуации. Например, каблук – это красиво. Но если вы собрались на пикник, это способ подчеркнуть, что ты «не из их песочницы», или повод увести его с веселья пораньше.
-
- Давай им время на исключительно мальчишеские увлечения. У них ведь могут быть свои секреты – тот же футбол. А еще наверняка он захочет рассказать приятелям, как ему повезло с тобой – поэтому не навязывайся, если не зовут.
-
- Организуй дружеские посиделки. Приготовь что-нибудь: не хочешь долго ломать голову – отвари пельмени или разогрей блинчики. И теперь, даже если будешь молчать или нести чушь – для них ты станешь самой классной девчонкой в мире.
-
- Не кокетничай ни с кем из его друзей!!! Даже в шутку! И пресекай попытки «подбить к тебе клинья» пусть даже очень симпатичного приятеля – существует такое понятие, как «проверка верности».
- Будь собой. Просто потому, что так легче жить! И не думай, что только ты – за налаживание с ними отношений. Они тоже очень хотят найти с тобой общий язык.
Ожирение неизменно ведет к возникновению проблем с сердечнососудистой системой и значительно повышает риск приобретения других заболеваний диабет, гипертония и др.Лечение ожирения производится исключительно под контролем врача диетолога или эндокринолога, и только после проведения необходимых анализов и определения его типа.Бесконтрольно заниматься диетами и серьёзными физическими нагрузками при ожирении не рекомендуется, так как это может спровоцировать дополнительные проблемы. как скинуть вес быстро
Калькулятор вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас СЃ учётом указанного роста.РР· этого диапазона Р’С‹ вольны выбрать любой конкретный вес, РІ зависимости РѕС‚ ваших предпочтений, убеждений Рё требований Рє фигуре.
Например, приверженцы модельной фигуры стремятся держать СЃРІРѕР№ вес РЅР° нижней границе.Если для Вас приоритетом является Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ Рё продолжительность Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ жизни, то идеальный вес рассчитывается РёСЃС…РѕРґСЏ РёР· данных медицинской статистики.Р’ этом случае оптимальным является вес, вычисленный РёСЃС…РѕРґСЏ РёР· РРњРў равного 23. что нельзя РїСЂРё гастрите
Оценка веса взрослых производится на основе результатов авторитетных исследований Всемирной Организации Здравоохранения ВОЗ.Оценка веса детей и подростков с рождения до 18 лет производится по отдельной специальной методике, также разработанной ВОЗ.
Если при росте 1,76 м вы весите 70 кг, ИМТ расчет выгляжит так 70 1.Затем сравниваете показатель с просчитанным если данные меньше 19 имеется недостаток веса, в пределах 19-25 имт норма, до 30 избыток, от 30 до 40 ожирение, свыше 40-ка сильное ожирение.Таблица ИМТ. нервная анорексия
Объемы тела и толщина кожной складки.Измеряя талию, у женщин нормальным считается обхват до 80 см, а у мужчины не превышать показатели в 90 см.
Отложения висцерального жира, который не должен занимать более 10 от общего объема, сказывается на увеличении размеров живота и расширении талии.Эти жировые отложения являются основными провокаторами кардиопатологий и заболеваний печени.Если защипнуть кожу на животе, бедрах и ягодицах, ее толщина в норме должна быть 2 2,5 см. безуглеводная диета меню
В иных случаях есть избыток жировой ткани.Биоимпедансный анализ.