Быть красивой хочется в любом месте и в любое время суток, поэтому собираясь на тренировку, мы делаем модные прически и используем аксессуары. Какие укладки идеальны для посещения бассейна, тренажерного зала и фитнеса на улице и в помещении, мы расспросили у экспертов. Длинные, распущенные волосы хороши на постановочных фотографиях из спортзала, а вот во время самих…
Вздутие живота – это всегда неприятно и дискомфортно. ADVICE.NEWS перечислил продукты, которые могут привести к подобным нежелательным для здоровья последствиям. Что вызывает вздутие живота Основной причиной функционального вздутия живота является несоблюдение принципов рационального питания, употребление продуктов, богатых трудноперевариваемыми углеводами, которые ферментируются бактериями в кишечнике. Какие продукты могут вызвать вздутие живота Проблемы с кишечником часто вызывают…
История помады: от древних времен до современности Помада как косметическое средство для окрашивания губ имеет долгую и увлекательную историю, начинающуюся ещё в древности. Ее эволюция отражает не только модные тенденции, но и культурные сдвиги и технологические достижения. К примеру, красная помада когда-то даже считалась символом протеста. Рассмотрим историю подробнее. Древность В древние времена женщины и даже мужчины…
кадр из к/ф “Гравитация” Женщина в любой ситуации остается женщиной. Даже в открытом космосе. Нам стало интересно, что входит в бьюти-рутину женщин-астронавтов, поэтому изучили опыт американских покорительниц космоса, откровенно рассказавших о сложностях ухода за собой за пределами нашей планеты. Как умываться Понятно, что о долгих процедурах стоит забыть, включить воду, как мы это делаем на…
С каждым днем все теплее на улице, наступает время коротких юбок и шорт. Что делать, если ножки оказались к этому не готовы и открывать их совсем не хочется? Рассказываем о процедурах, которые помогут им поскорее постройнеть. Почему полнеют ноги и бедра? «Изящные стройные ножки — гордость любой женщины, — рассказывает Светлана Бугрова, врач-косметолог клиники «Мезореал»….
Быстро утомляетесь? Возможно, вы просто неправильно питаетесь. Не исключено, что калорийность вашего рациона является слишком низкой. Завтракаете, обедаете и ужинаете плотно? Тогда вы, возможно, делаете упор на блюда, которые неплохо насыщают, но при этом лишают энергии. Не ешьте слишком много жареного, сладкого и мучного. Кроме того, не стоит пытаться восстановить бодрость и энергию путём употребления…
Здоровые зубы — важный аспект общего физического благополучия. Вовремя не вылеченные заболевания полости рта приводят к проблемам с ЖКТ и другим неприятностям. Однако залогом белоснежной улыбки является не столько лечение, сколько систематическая профилактика. Объясняем, как сохранить здоровье зубов на долгие годы и какие шаги для этого нужно предпринять. Ежегодные посещения зубного Профилактика заболеваний зубов…
halayalex / ru.freepik.com Одна из самых проблемных зон большинства женщин — ноги. Как правило, именно на эту часть тела приходится самое большое количество упражнений. Фитнес-гуру Иван Савин подсказал нам несколько упражнений, которые помогут подсушить бедра и ноги всего за пару недель. Стойка на носках Выполняется очень просто, однако будьте осторожнее, если у вас больные колени….
Плановые визиты к косметологу делают кожу чище, свежее, моложе, а регулярные тренировки поддерживают эффект. Как совмещать фитнес и косметологические процедуры и правда ли, что занятия спортом снижают эффективность некоторых из них? Рассказываем! «Фитнес — неотъемлемая часть жизни множества людей, и, вопреки слухам, он отлично сочетается с косметологией», — говорит Наталья Рябинова, косметолог-эстетист, международный тренер в…
Обезвоженная кожа теряет присущие ей защитные функции. В таком состоянии кожные покровы нельзя назвать гладкими и эластичными – они становятся рябыми и неприятными на ощупь. Почему кожа становится обезвоженной На состояние кожи оказывают влияние самые разные факторы, из которых мы выделили два основных. Во-первых, к обезвоженности кожи могут привести генетические факторы или сбой в работе…
После долгих зимних месяцев, когда нам приходилось защищаться от холода и темноты, весна приносит долгожданную свежесть, свет, тепло и энергию. Этот период смены зимы на лето становится временем возрождения и восстановления. Люди стремятся посвящать себе больше времени и ухаживать за собой. Это замечательный период для новых начинаний и заботы о теле и душе. Весна призывает…
senivpetro / ru.freepik.com Многие процедуры, которые мы так любим, зависят от сезона. Активное солнце может стать большой проблемой, если вы решили заняться тем же обновлением кожи. Наталья Беликова, косметолог с пятилетним стажем, поделилась с WomanНit списком процедур, от которых стоит отказаться до осени, чтобы не получить дополнительные проблемы с кожей. Удаление сосудов Довольно серьезная проблема,…