По данным Международного агентства по профилактике слепоты (IAPB) недостаток внимания к здоровью глаз может отразиться на успеваемости детей в школе. Во всем мире дети с нарушениями зрения демонстрируют худшие результаты в учебе: снижение успеваемости на 44% по сравнению со здоровыми сверстниками. По прогнозам, количество детей и подростков с близорукостью может вырасти на 200 миллионов до…
Фото: freepik.com Упражнения для рук помогают укрепить мышцы верхних конечностей, решить проблему с провисанием кожи, сделать руки более подтянутыми и красивыми. Регулярные занятия спортом и выполнение специальных упражнений позволят достичь желаемых результатов. Делайте этот комплекс — и все в ваших красивых руках. Подтягивания Это одно из самых эффективных упражнений для развития мышц рук, спины и…
Многие люди привыкли мыть голову каждый день. Казалось бы, данный подход является абсолютно правильным. Ведь нужно же возвращать волосам чистоту и ухоженный вид! И всё же ежедневное выполнение процедуры – это ошибка. Не стоит мыть голову слишком часто: это приводит к не самым приятным последствиям. Почему нельзя мыть голову ежедневно Если мыть голову чересчур часто,…
Новая линейка AXE – это легендарные топовые ароматы, представленные в новом формате полупрозрачных, твердых гелевых стиков. Главная фишка этой серии – 4 ярких цвета, которые не оставляют следов. Формула на водной основе делает текстуру дезодорантов-стиков еще более приятной, сохраняя свежесть до 48 часов нон-стоп. Все новые ароматы AXE дерматологически протестированы и не содержат солей алюминия….
freepik / ru.freepik.com Косметичка нуждается в такой же осенней ревизии, как и ваш гардероб. Помадам и блескам стоит уделить особое внимание. В холодный сезон важно не только подобрать более плотные текстуры, но и разобраться в трендовой осенней палитре, с чем нам вызвалась помочь Зинаида Фомина, визажист, гример. Малиновая помада Вишневый оттенок постепенно сбавляет позиции, ему…
«Капельницы красоты» называют современным эликсиром молодости. Их назначают при усталости и упадке сил, ухудшении состояния кожи, волос и ногтей и для продления здоровой жизни. Что входит в их состав и действительно ли они работают? Рассказываем вместе с экспертами! Что такое «капельницы красоты» «Капельницы красоты» — это внутривенное введение растворов с определенными веществами, которые положительно влияют…
Красный болгарский перец – рекордсмен по содержанию полезных веществ, в частности, витамина С. Однако перец желтого и зеленого цвета тоже очень полезен. Рассказываем, почему нужно употреблять перец разных цветов. Почему нужно есть желтый и зеленый перец В желтом болгарском перце в большом количестве содержится бета-каротин. Он способствует обновлению клеток, повышает эластичность сосудов, улучшает зрение, защищает…
При выборе косметики большинство девушек в первую очередь обращают внимание на состав продукта. Их интересуют активные компоненты, а также парфюмерные композиции и текстуры. Поэтому сегодня многие компании заботятся о качестве выпускаемых средств. Среди российских производителей особенно выделяется премиальный бренд Zalla. О том, какие продукты помогут найти баланс в уходе за кожей тела и лица, читайте…
freepik / ru.freepik.com На занятия спортом необходимо выделять довольно много времени, а с учетом занятости жителей большого города, найти даже лишние 40 минут в день — настоящая проблема. Фитнес-гуру Святослав Гришин рекомендует нам обратить внимание на кардиотренировки, которые вы вполне успеете выполнить перед выходом на работу, тем самым получите заряд энергии на целый день. Удары…
Взбираетесь в горы, нежитесь на солнечном пляже или отдыхаете на свежем воздухе… В каждом из этих случаев вам могут понадобиться солнцезащитные патчи. Их разработали специально для поклонников активного отдыха. Что это такое и как работает, рассказывают эксперты. Что такое солнцезащитные патчи Исследования показывают, что до 90% преждевременного старения кожи обусловлено негативным влиянием солнечных лучей. Ультрафиолетовое…
Цветная капуста — это не просто овощ, а настоящий суперфуд, который завоевал популярность во всем мире благодаря своим питательным свойствам и универсальности в кулинарии. В последние годы она стала особенно актуальной в контексте здорового питания и диет, что обуславливается ее богатым составом и множеством полезных свойств – о них расскажет диетолог Мария Капралова. Богатый состав…
Cоздание генеалогического древа – это увлекательный процесс, который позволяет глубже понять свою историю и происхождение. Однако, чтобы составить полное и точное древо, необходимо использовать различные источники информации и методы поиска. Далее эксперты компании «Архивное Дело» подробно расскажут обо всех нюансах. Какие источники информации можно использовать Семейные архивы и документы. Фотографии, письма, дневники, награды и другие документы могут…