Вишня  в курином супе и французском салате

Вишня в курином супе и французском салате

Вишню любят все. Конечно же, вишневое варенье и другие консервированные продукты, а уж тем более в свежем или замороженном виде вишня любима, можно сказать, почти повсеместно. Скажем, мы очень любим свежие ягоды, особенно вишню, и различные фрукты. Блюда из ягод, компоты, салаты, мороженое, желе, муссы, яблоки и вишню в тесте, кондитерские изделия с ягодно-фруктовой начинкой…

Полезная зелень

Полезная зелень

  Петрушка Петрушка содержит очень много полезных веществ. Содержание витамина С в 150 г ее листьев не меньше, чем в таком же количестве плодов черной смородины или апельсина. 2 столовые ложки петрушки, содержащие 9,97 мг аскорбиновой кислоты, обеспечат 16,6% ее суточной потребности. Являясь мощным антиоксидантом – защитником организма от свободных радикалов, витамин С помогает предотвратить…

10 эффективных диет для быстрого похудения

10 эффективных диет для быстрого похудения

Бывает, что грядёт торжественное событие, и выглядеть надо бы на все 100, а времени в запасе – считанные дни. Основной вопрос, который задают себе в этом случае женщины, обеспокоенные своим избыточным весом, как в кратчайшие сроки избавиться от максимально возможного веса, и реально ли это в принципе? Действительно, существуют специальные диеты, позволяющие за несколько дней…

6 продуктов, которые «крадут» энергию

6 продуктов, которые «крадут» энергию

Задумывались ли вы о том, почему у вас часто становится намного меньше энергии во второй половине дня? Быть может, виновником подобного положения вещей выступает ваш любимый завтрак или обед? А может быть, виноваты блюда, которыми вы с удовольствием перекусываете в перерывах между основными приемами пищи? Все дело в том, что некоторые продукты, оказывается, могут «красть»…

Весенняя рисотерапия

Весенняя рисотерапия

Наступает весна. Уставший за зиму от излишне калорийной, жирной и тяжелой пищи организм требует перезагрузки. Здесь нам поможет обычный рис. Он имеет высокую питательную ценность в сочетании с низкой калорийностью. С его помощью можно избавиться от лишних солей и вредных веществ, отложившихся за долгую зиму. Рисовая диета заключается в завтраках рисом месяц. Для контроля над…

Диета при холецистите

Диета при холецистите

Для того, чтобы понять, как нужно вести себя при таком заболевании, как холецистит, необходимо четко разобраться, что это такое. Холецистит в медицинской науке обозначает воспаление конкретного органа, участвующего в пищеварительной системе, – желчного пузыря. Желчный пузырь, как кажется многим, не представляет для нашего организма никакого важного значения. Но это далеко не так. Именно благодаря наличию…

Правильный выход из диеты

Правильный выход из диеты

Практически все девушки рано или поздно задумываются о том, чтобы сесть на диету. Иногда это действительно необходимо – как метод лечения некоторых заболеваний, а иногда – всего лишь прихоть. Попробуем подробно разобрать все нюансы касательно того, когда и как правильно садиться на диету и, что очень важно, как правильно и без вреда для организма выйти…

Польза льняной каши

Польза льняной каши

Кто не мечтает оставаться здоровым и красивым в любом возрасте?! Многие люди, беспокоясь о влиянии окружающей среды на свой организм, начинают вести здоровый образ жизни и правильно питаться. И правильно делают! Польза употребления каш доказана учеными неоднократно и уже не подлежит сомнению. Сегодня мы расскажем о льняной каше и о том, как она влияет на…

Диеты и возраст

Диеты и возраст

Перед женщинами всегда стоит непростая задача – им нужно прекрасно выглядеть в любом возрасте. Считается, что причиной набора лишнего веса у дам служит гормон эстроген. Именно поэтому борьба с лишним весом должна быть постоянной, но при этом нельзя нарушать работу внутренних органов и систем. Что такое диета? Под этим модным словом подразумевают приём пищи равными…

Катание на роликах – худеем с увлечением!

Катание на роликах – худеем с увлечением!

Если еще несколько лет назад ролики были детским и подростковым увлечением, то сейчас все чаще можно встретить и людей старшего поколения,катающихся на роликах. Однако особой популярностью ролики продолжают пользоваться у представительниц прекрасной половины человечества. В чем причина такого повышенного интереса к роликовым конькам? Секрет этого кроется в уникальных способностях роликов в короткие сроки скорректировать фигуру…

Как похудеть с помощью талой воды

Как похудеть с помощью талой воды

Талая вода — это очень полезная жидкость. С давних времен ее используют для лечения многих болезней. Эта вода хорошо очищает организм, а потому прекрасно подходит для похудения. Ее постоянное употребление позволяет улучшить здоровье. Структура талой воды точно такая же, как и у родниковой. Молекулы образуют упорядоченные цепочки. В то же время у обычной водопроводной воды…

Что дают занятия йогой

Что дают занятия йогой

Если человек никогда не увлекался оздоровительными практиками, то ему трудно понять цели йоги. Не учитывая самых высоких стремлений опытных йогов — просветления и осознания, можно сказать, что эта практика приносит здоровье. При этом улучшения наблюдаются не только в физическом теле, но в области психики. Как показывает практика, после года регулярных занятий у практикующего наблюдаются положительные…