Названы продукты, которые улучшают сон
Людям, которые испытывают проблемы со сном, следует пересмотреть свой рацион питания. Специалисты назвали продукты, которые помогают улучшить сон. Подробнее об этом пишет DailyMail. Как оказалось, в список входят популярные и доступные продукты. В первую очередь, как отметили исследователи, речь идет про молочку, которая также уменьшает уровень стресса. К примеру, можно обратить внимание на сыр. Фото:…