Как научиться любить себя

Любовь к себе – искусство, которым владеет не каждый. Часто люди интересуются, как научиться любить себя, если действительность не располагает к этому. Как преодолеть невидимую преграду, которая так сокрушительно отгораживает нас от самих себя? Наша статья и призвана ответить на эти вопросы.

Любовь к себе начинается с самопринятия. Полюбите себя таким, какой вы есть. Если вам кажется, что вы некрасивы, неумны, недостаточно образованы и т.д. (причин можно найти множество), подумайте еще раз! Помните, вы уникальны, неповторимы, у вас есть что-то, чего нет у других. Найдите это зерно собственной уникальности и начинайте взращивать, руководствуясь одною любовью. Реальные или мнимые недостатки внешности, характера постарайтесь принять как данность. Характеристики, поддающиеся коррекции (то, что вы в силах изменить сознательно), меняйте, наполняясь самоуважением.

Превращаем недостатки в достоинства! Итак, вы научились принимать собственные слабости и больше не считаете себя недостойными любви. Теперь самое время обратить то, что вам прежде казалось в себе скверным, в хорошее, доброе, вечное! Как правило, любая проблема, доставляющая нам неудобства и страдания, способна трансформироваться в достоинство. Любая клетка нашего организма имеет двоякую природу. Она способна изменяться как в сторону болезни (развивая заболевание), так и в сторону здоровья. Подобно тому и наши особенности характера, черты личности изменяются под воздействием самопринятия. Из слабых мы становимся сильными, из недовольных жизнью удовлетворенными и счастливыми.

Находим перспективу для личностного роста и развития. Давно ли вы занимались самообразованием? Достаточно ли у вас имеется увлечений, дел, которым можно посвятить свободное время? Многие люди настолько загружают себя производственной работой, что у них совершенно не остается времени на свои увлечения, любимые занятия. Это в корне неверный подход! Подумайте, как вы предаете самого себя и обедняете окружающих. Ведь они так никогда и не смогут узнать, какой вы замечательный и способный! Человек только тогда способен личностно развиваться, когда он реализует себя через свои возможности. Нельзя зарывать талант в землю, крайне преступно игнорировать определенные способности, если у вас что-то действительно хорошо получается. Главное, чтобы занятие приносило вам радость.

Факторы любви к себе

1. 1. Любящий себя человек стремится к саморазвитию. Он не позволит себе заниматься деятельностью, которая отравляет все его существо, никак не соотносится с конечной целью. Напротив, выбирает для себя занятие, могущее максимально раскрыть его способности. Для любящего себя очень важно самовыражение. Тот, кто не любит себя, боится потерять даже то, что доставляет неудобства и страдания.

1. 1. Любящий себя человек прислушивается к своему мнению, ищет поддержку в своих ресурсах, в то время как далекий от любви и самопринятия человек стремится угодить другим, жалуется на недостаток времени, часто испытывает угрызения совести.

1. 1. Любящий себя человек помнит о том, что всем угодить нельзя. Он свободен от чувства вины и обстоятельств. Он стремится работать на себя. Тот, кто себя не любит, напротив, стремится укрыться под чужой ответственностью, трудится на работодателя, и такой наемный труд не приносит ему успеха.

1. 1. Любящий себя человек помнит об ответственности перед собой. Он планирует свою деятельность, умеет достичь поставленной цели. Любые задачи решает, согласуясь со своей внутренней сущностью, задает себе вопросы: «Что я чувствую сейчас? К чему желаю прийти в результате? Насколько быстро мне это удастся, если я буду двигаться в таком-то темпе?»

1. Любящий себя человек с готовностью заботится о других. Ему в радость отдавать другим частичку своего тепла и любви. Такая любовь ненасильственна и не может поранить.

Здоровое чувство любви к себе лишено всяческого эгоизма. Тот, кто по-настоящему любит и ценит себя, не станет проявлять жестокость и не будет унижать окружающих. Любящий себя любит и других! Он способен проявлять любовь, даря близким безграничные потоки света и радости.