Как понять, что человек доживет до 100 лет: эксперты назвали 3 верных признака
Долголетие обрести мечтают многие люди, но не каждому удается добиться поставленной цели.
Однако по некоторым признакам можно понять, что у них имеются все шансы на то, чтобы стать долгожителем.
Какие 3 признака говорят о том, что человек доживет до 100 лет
Хорошая генетика
Эксперты отмечают, что наличие долгожителей в роду может оказать положительное влияние и на вашу продолжительность жизни. Также важно, чтобы в семейном анамнезе отсутствовали заболевания сердечно-сосудистого профиля: у них стабильно высокие показатели смертности.
Автор: Марина Михалап Марина МихалапРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: Красота и здоровьеОпубликовано: 14.11.2023 21:18 Проверено редакцией Мы прилагаем все усилия для обеспечения точности информации на портале Белновости. Узнайте больше о том, как мы проверяем факты.СодержаниеКакие 3 признака говорят о том, что человек доживет до 100 летХорошая генетикаЧеловек употребляет много фруктовКультура чаепития
Высока вероятность дожить до ста лет еще и в том случае, если в семейной истории отсутствовали пациенты онкологического профиля и диабетики.
Фото: © Белновости
Человек употребляет много фруктов
Многим известна рекомендация относительно 400 граммов продуктов растительного происхождения, которые нужно употреблять ежедневно.
Однако это минимальный порог употребления растительной пищи. Долгожители уделяют особое внимание фруктам, в составе которых масса антиоксидантов и витаминов.
Культура чаепития
Наверняка вы слышали о том, что многие долгожители в качестве любимого напитка выделяют чай. Сорт не так важен. Однако для увеличения продолжительности жизни напиток стоит употреблять без молока и сахара.
