Мечта о стройности становится реальностью при грамотном подходе, исключающем вред здоровью. Первый шаг – контроль калорий за счет сокращения простых углеводов в меню. Отказ от сладкого и мучного – обязательное условие, сообщает корреспондент Белновости. Также важно ограничить бесконтрольное употребление фруктов и частые перекусы калорийными продуктами. Основу нового рациона должна составить нежирная белковая пища и свежие…
Многие уверены, что тюбик с пастой способен решить проблему воспалений за одну ночь. Этот распространенный миф, сообщает корреспондент Белновости, может обернуться серьезными проблемами для кожи лица. Дерматовенерологи опровергают эффективность зубной пасты в борьбе с акне – ее применение лишь усугубляет ситуацию. Фото: © Белновости Компоненты средства агрессивно воздействуют на кожу. Результатом становятся сильное шелушение и…
Получение шенгенской визы требует времени, денег и усилий. Однако есть риск, что визу могут и не выдать. Чтобы снизить вероятность отказа, эксперты туроператоров и АТОР дают рекомендации по подготовке документов и поведению при подаче заявления. По официальной статистике ЕС, в 2024 году количество отказов гражданам РФ в получении шенгенской визы сократилось почти вдвое — до 7,5%, тогда как в 2023 году этот показатель составлял 14,8%. В то же время…
В аэропорту Шереметьево отменили 174 рейса, сообщил представитель Росавиации Артем Кореняко в Telegram-канале.« "По данным на 21:00 мск, в Шереметьево отменено 174 рейса на прилет и вылет (80 процентов приходится на рейсы авиакомпаний группы "Аэрофлот"), задержано на период более двух часов 47 рейсов", — сообщили в Росавиации. “Аэрофлот” напомнил пассажирам о возможности отказа от перевозки…
Ронда – это небольшой, но очень колоритный испанский городок, расположенный на северо-западе провинции Малага. На официальном сайте города его называют душой Андалусии – и не зря, ведь его неповторимое очарование не оставляет равнодушным ни одного туриста, побывавшего здесь. Красочная Испания очень много потеряла бы, не будь у нее такого интересного уголка, так что посетить Ронду – одна из обязательных…
Фото: t.me/mvairport В соцсетях завирусился ролик с голодным пассажиром, жалующимся на скудное меню в бизнес-зале аэропорта Минеральных Вод. Мужчина обратил внимание на то, что на раздаче много пустых подносов. А там, где еда есть, отсутствует какое-либо разнообразие. «Бизнес-зал аэропорта Минеральные Воды. Заходишь, тут у тебя капусточка, тут ничего, снова ничего, ничего, еще овощи, что-то непонятное…
Анси Гостиницы по выгодным ценам Смотреть цены Смотреть выгодные цены Несколько тысячелетий назад многочисленные озера с чистой живительной водой дали жизнь поселению, получившему название Анси, или как его еще называют Аннеси (латинское Annesium). Официальной датой основания считается 876 год, когда поселок впервые упомянули в документах, созданных во время правления французского императора Лотара. В разное время…
Пожар — одно из самых опасных и разрушительных событий, которое может случиться в жилом, коммерческом или промышленном здании. Одним из ключевых средств обеспечения пожарной безопасности являются противопожарные двери. Эти конструкции призваны сдерживать распространение пламени, дыма и горячих газов, обеспечивая безопасную эвакуацию людей и минимизируя ущерб имуществу. В данной статье мы подробно рассмотрим типы противопожарных дверей,…
Врач-терапевт Ольга Усатова рассказала, что мясо, орехи, бобовые, рыба и другие морепродукты позволяют человеку хорошо спать, потому что имеют высокое содержание триптофана. Медик пояснила, что из триптофана синтезируется серотонин, который отвечает за бодрость, и мелатонин, отвечающий за продолжительность и качество сна. Она добавила, что для выработки достаточного количества мелатонина достаточно семи фисташек или 28 граммов…
Самые яркие тренды Недели мужской моды в Париже true true true JUNYA WATANABE/WILLY CHAVARRIA/OFFICINE GENERALE IK ALDAMA/Global Look Press Во французской столице прошла Неделя мужской моды, обозначившая тенденции весны 2026 года. Большинство дизайнеров оставили идею заставлять мужчин носить юбки, колготки и кружева. Как выглядеть по-настоящему модно в 2026 году, читайте в материале «Газеты.Ru». К Неделе мужской моды в Париже сезона…
На улицах китайских курортов всё чаще можно услышать русскую, а не английскую речь. Наши туристы массово устремляются на пляжи Поднебесной и, прежде всего, в Санью — город на южной оконечности тропической провинции Хайнань. За последний год поток российских путешественников в этот регион вырос в 11 раз, что связано с облегчением визового режима, да и в целом с возрождением международного туризма после пандемии. В Санье, особенно в районе Дадунхая, местные бизнесы начали…
Французский дерматокосметический бренд Bioderma вновь проводит акцию в пользу Благотворительного Фонда «ГАЛЧОНОК», помогающего детям с органическими поражениями центральной нервной системы, в том числе с церебральным параличом. За 5 лет сотрудничества уже удалось собрать более 9 миллионов рублей поддержки. Президент фонда «ГАЛЧОНОК» Елизавета Муравкина об основных вызовах: «Дети с ДЦП не могут выздороветь, поэтому им…