Семена чиа прославились как суперфуд, но родные крупы не уступают им в пользе и доступности. Диетологи раскрывают три альтернативы, которые укрепляют здоровье без лишних затрат. Гречка, овсянка и пшено содержат уникальный набор витаминов и минералов. Эти крупы поддерживают сердце, пищеварение и энергию лучше заморских семян. Фото: © Белновости Гречка богата железом и магнием, что улучшает…
Чай с молоком кажется уютным напитком, но диетологи предостерегают от его регулярного употребления. Эта популярная комбинация может нанести вред пищеварению и здоровью. Молоко содержит казеин, который вступает в реакцию с полифенолами чая. Это снижает антиоксидантные свойства напитка и затрудняет его усвоение. Комбинация замедляет переваривание пищи, вызывая тяжесть в желудке, сообщает корреспондент Белновости. У некоторых людей…
11 сентября 2025 года в Москве прошел воркшоп с Египетскими отелями BE SMART. EGYPT, на котором с ключевым докладом выступил руководитель компании «Юристы для турбизнеса “Байбородин и партнеры”» Александр Байбородин. В своем выступлении Александр подробно остановился на важных изменениях в законодательстве, которые непосредственно влияют на деятельность турагентств и туроператоров в 2025 году. Прежде…
Акула. Архивное фото Дзен Появление акул вблизи египетских пляжей может быть связано с проведением туристических рыбалок недалеко от побережья, после которых рыбьи потроха выбрасывают в море, заявил РИА Новости ведущий научный сотрудник лаборатории экологии прибрежных донных сообществ Института океанологии имени П.П. Ширшова РАН Филипп Сапожников. Ранее Telegram-канал Shot выступил с утверждением о нашествии акул у…
Удивительные фотографии древнего племени амазонок дают возможность заглянуть в их жизнь в глубине Перу. Воинственные женщины протыкают себе носы, делая подобие усов из волокон пальмы, а еще — едят части тел умерших родственников, чтобы поглотить их души. Серию потрясающих снимков сделал Алексей Колбов из Москвы, путешествуя вдоль реки Галвес. Узнайте, чем живет племя матсес, из…
Фото: соцсети Пассажиры Red Wings, не попавшие на концерт Дженнифер Лопес в Ереване, готовят коллективный иск к авиакомпании. Путешественники уверены, что перевозчик обязан возместить им моральные страдания. В начале августа более сотни туристов не смогли улететь из Сочи в Армению. Рейс Red Wings должен был отправиться в 11:00, однако вылет несколько раз откладывали, а около…
Балчик Гостиницы по выгодным ценам Смотреть цены Смотреть выгодные цены Берег Черного моря Болгарии буквально усеян курортами, которые пестрят знаковыми местами, помпезными вечеринками и активной туристической жизнью. Хотя третий по величине курорт страны и не наделен таким рогом изобилия, он ежегодно готовится принимать гостей со всего мира. Особая прелесть открывается их взору в разгар лета:…
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о четырех простых способах, которые помогут сбросить лишний вес. По словам медика, чтобы снизить вес, следует только начать делать первые шаги на пути к похудению и увидеть результат своих действий. Во-первых, нужно начать уменьшать размер своих порций на четверть. Такой шаг поможет сдвинуться делу с мертвой точки, отмечает Павлова. После…
Самодельный генератор, сделанный из бензопилы, выручит на случай, кода разрядится автомобильный аккумулятор. Привет всем! Думаю, эта самоделка пригодится любителям поездок по бездорожью, которые хоть раз оставались в лесу с разряженным аккумулятором. Обычно это происходит по причине усердного использования лебедки, без контроля за напряжением и разумеется в самый неподходящий момент, когда яростно валит снег, машина провалилась…
Красная свекла богата полезными веществами и необходимыми витаминами. Какую пользу может принести овощ организму, рассказала диетолог Дидем Кючук. По словам медика, свекла способна укрепить иммунную систему за счет содержания витамина С. Нитраты овоща превращаются в оксид азота и помогают предотвратить нарушение притока крови в головной мозг. Диетолог посоветовала с осторожностью употреблять свеклу людям с…
На Московской неделе моды предложили носить перья и меха true true true Пресс-служба Московской недели моды На Московской неделе моды российские и зарубежные дизайнеры показали по-настоящему красивые коллекции. Местами даже ослепительные. «Газета.Ru» внимательно разглядела все самое яркое и рассказывает, что нужно носить в будущем сезоне. На этой неделе в столице закончилась пятая Московская неделя моды, проходившая с 28 августа по 2…
На этой неделе туристы на Бали вынуждены были переждать стихию в отелях: на остров обрушились потопы, и власти даже ввели чрезвычайное положение. В ряде районов уровень воды достиг полутора метров, были затоплены дома и повреждены линии электропередачи. Однако, как рассказал НСН представитель туроператора «ITM Group» Андрей Подколзин, туристическая инфраструктура не пострадала: курорты работали без перебоев, а отдыхающие просто переждали непогоду под крышей. Никто из российских…