Как правильно есть яблоки: до еды или после – оказывается, разница есть
Большинство людей ест яблоки после еды, а не до, и очень зря. Яблоки полезно есть именно перед едой, утверждают специалисты по правильному питанию. Как правильно есть яблоки До еды. Употребление яблок перед приемом пищи улучшает пищеварение. Особенно полезно есть яблоки перед едой при пониженной кислотности. Не стоит сочетать яблоки с кисломолочными продуктами (йогуртом, кефиром), желудку…