Как избавиться от ночных кошмаров: поможет один напиток
Если есть проблемы с засыпанием, а также в случаях, когда беспокоят кошмары, нужно попробовать более серьезно подойти к выбору еды в вечернее время. Существует несколько продуктов, которые положительно влияют на качество сна. Но особенно выделить следует именно кефир. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных…