Не только для женщин и можно похудеть: самые популярные мифы о йоге
freepik Йога — популярное занятие не только среди профессионалов этой сферы, но и среди любителей. Ведь заниматься ей можно в домашней обстановке, комфортно разнообразив свои будни. Однако важно понимать, что существует огромное количество мифов о техниках и йоге в целом. Миф 1: выполнять техники могут только профессионалы Это совершенно не так. Йога бывает разной, как…