Диетолог Соломатина назвала продукты, которые омолодят людей за 50 лет
После 50 лет людям нужно особенно тщательно следить за рационом. Омолодить организм поможет употребление морской рыбы, овсянки и других круп, а также фруктов и овощей. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, данные продукты способны улучшить обменные процессы внутри организма. Улучшат обменные процессы и омолодят организм кисломолочные продукты, морская рыба, овсянка, крупы…