Что такое «кортизоловое лицо» и как с ним справиться
Социальные сети взволновал новый тренд: представительницы прекрасного пола обнаруживают у себя и других эффект «кортизолового лица». Что это такое и при чем здесь гормон стресса кортизол? Рассказывают наши эксперты.
Новый тренд или популярный диагноз?
Еще недавно об эффекте «кортизолового лица» было известно только врачам. Все изменилось, когда комедийная актриса Эми Шумер столкнулась в социальных сетях с критикой внешности из-за опухшего и красного лица. И хотя она отреагировала на нее с долей иронии: «Я более 20 лет наслаждаюсь вашими размышлениями по поводу моей внешности», осадок остался. А после врачи диагностировали у нее редкое заболевание — синдром Иценко-Кушинга, который и вызывает подобные симптомы.
Тем не менее, многие представительницы прекрасного пола стали искать у себя и у других схожие симптомы. Хэштеги cortisollevels и howtoreducecortisol были использованы в соцсетях больше 140 млн. раз, а поисковик Google сообщил об увеличении интереса к этой теме на 400%. И это только за прошедший год!
Что такое на самом деле «кортизоловое лицо»
«В последние годы на смену привычным медицинским терминам пришли более бытовые, понятные для широкой аудитории описания внешности и здоровья, — рассказывает Ирина Кравцова, врач косметолог, дерматолог, к.м.н, врач превентивной медицины, главный врач клиники GMTClinic. — «Кортизоловое лицо» — один из таких терминов, символ стремительно меняющихся жизненных реалий 21-го века».
На фото: Ирина Кравцова, врач косметолог, дерматолог, к.м.н, врач превентивной медицины, главный врач клиники GMTClinic
«Этот термин используют в соцсетях для описания изменений во внешности, связанных с повышением уровня гормона стресса — кортизола, — рассказывает Мария Валуева, врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, ассистент кафедры многопрофильной клинической подготовки Института клинической медицины ННГУ им. Лобачевского, сертифицированный тренер компании «Magic Lasers». — Патология, которая сопровождается данными изменениями во внешности, носит название болезнь Иценко-Кушинга.
Заподозрить наличие данной болезни помогут определенные симптомы, которые выявляются на приеме у врача-эндокринолога. Это центральное ожирение — отложение жировой клетчатки на туловище — животе, груди, спине с формированием «надключичных подушечек» и «климактерического горбика» и в области лица — так называемое «лунообразное лицо». Происходит также одновременное уменьшение верхних и нижних конечностей, появляется симптом «скошенных ягодиц» из-за атрофии мышечной ткани. На коже в области внутренней поверхности плеч, бедер, живота, ягодиц, молочных желез появляются фиолетовые стрии. При незначительных травмах возникают подкожные кровоизлияния».
На фото: Мария Валуева, врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог
«Истинный синдром Иценко-Кушинга встречается крайне редко — 2-3 случая на миллион в год, — продолжает Ирина Кравцова. — Значительно чаще мы сталкиваемся с состояниями, которые имитируют данный синдром. Это может быть результат длительного приема глюкокортикостероидов, таких как преднизолон, или хронического стресса, приводящего к повышению уровня кортизола в крови».
Давайте разбираться: болезнь или эффект?
Определить самостоятельно, с чем связаны изменения во внешности — с болезнью или другими причинами — не получится. Поэтому лучше не медлить, а обратиться к врачу.
«При наличии вышеупомянутых симптомов рекомендована консультация эндокринолога, — поясняет Мария Валуева. — Особенно важно обратиться за помощью молодым людям, столкнувшимися с необычными для их возраста проявлениями: переломами при слабом воздействии, ожирением, повышением артериального давления, быстрой прибавкой массы тела, мышечной слабостью.
Хотя в социальных сетях рассказывают, что «кортизоловое лицо» — это результат стресса и после его снижения все симптомы пройдут, не стоит верить в мифы! Патология может быть связана с фактическими причинами — например, новообразованиями надпочечника, опухолью гипофиза, АКТГ-секретирующей опухолью. Поэтому важно пройти полноценное обследование: сдать анализы крови, провести ультразвуковую диагностику, проконсультироваться с врачом-эндокринологом, чтобы исключить другую патологию.
Советы из группы «завтракайте вовремя», «исключите кофе», «не нервничайте по пустякам» не решают вопрос пациента, поэтому так важно обратиться к специалисту вовремя и не заниматься самолечением».
А при чем здесь кортизол?
Пользователи социальных сетей винят в эффекте «кортизолового лица» гормон стресса кортизол. В норме самый высокий уровень этого гормона наблюдается утром, а к вечеру он постепенно снижается.
Его всплески наблюдаются и при остром стрессе — например, если вы встретили медведя, и при хроническом — долгое время не можете найти работу или страдаете после разрыва отношений с любимым человеком. Действительно колебания гормона кортизола могут вызвать изменения во внешности — возникновение отека, покраснение лица, появление высыпаний. Однако эти симптомы имеют мало общего с симптоматикой болезни Иценко-Кушинга.
По признанию британского дерматолога Кристины Псомадакис, пользователи Сети, приписывающие себе и другим эффект «кортизолового лица», просто пытаются найти медицинское обоснование обычному круглому лицу. А некоторые псевдоспециалисты даже пытаются заработать на этом. Так, некоторые блоггеры, демонстрирующие чудесный эффект преображения на фото «до» и «после» продвигают детокс-коктейли, пищевые добавки или косметику. Другие просто призывают высыпаться, бороться со стрессом с помощью йоги и упражнений и научиться радоваться в жизни.
Получается, беспокоиться не о чем?
Если человек прошел полное обследование и врачи не выявили патологию, серьезного повода для беспокойства нет. А с временными изменениями состояния кожи лица успешно борется современная дерматология и косметология.
«Для коррекции внешних признаков врач-косметолог может рекомендовать профессиональный и домашний уход, — говорит Ирина Кравцова. — В программу красоты могут входить:
Индивидуально подобранные кремы
Косметика с высоким содержанием коллагена, витамина С, ниацинамида, антиоксидантов (витамины A, E, K) и натуральных увлажняющих факторов является отличной основой для ухода за чувствительной кожей и кожей с проявлениями сосудистой сеточки.
Омолаживающие процедуры
Мезотерапия с использованием полидезоксирибонуклеотидов и пептидных препаратов может активизировать синтез коллагена, улучшить работу клеток и сосудистой системы кожи.
Микротоковая терапия
Применение микротоков на ультразвуковых аппаратах поможет укрепить стенки сосудов, улучшить питание тканей и уменьшить отечность.
Лазерные и физиотерапевтические методы
Для снижения видимых проявлений сосудистой реакции и улучшения состояния кожи могут использоваться лазерные системы, такие как неодимовые лазеры, а также низкоинтенсивная лазерная терапия и LED-терапия.
Эти методики способствуют улучшению микроциркуляции крови, снижению воспаления и активации регенерации клеток кожи.
Не менее важную роль в устранении проблем с кожей играют и общие рекомендации по образу жизни — правильный режим сна, отсутствие перекусов, адекватные физические нагрузки и санаторно-курортное лечение».
Заключение
Даже если в последнее время человек много нервничал, хаотично питался и не высыпался, не стоит доверять тренду из социальных сетей и пытаться справиться с «кортизоловым лицом» своими силами.
«Важно своевременно пройти диагностику и получить правильный диагноз и лечение, — комментирует Мария Валуева. — Только если патологии не будет обнаружено, можно заниматься вопросами красоты».
