Понадобилась печь для гаража, чтобы можно было зимой комфортно работать в гараже. Пересмотрел много вариантов и решил сделать самодельную буржуйку своими руками. Самодельная буржуйка для гаража Размер печки будет следующий: высота 550 мм, ширина 400, длинна — 600 мм. Печка компактная и много места в гараже не занимает. Ну и собственно сам процесс изготовления буржуйки…
Овощи и фрукты лучше всего употреблять целиком и не готовить из них салаты. Врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов, нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что так быстрее приходит чувство насыщения и сжигаются калории. Ешь или не ешь: диетологи развенчали популярные мифы о питании и похудении Полезнее для жевательного аппарата, для сжигания калорий, притока…
Выбираем рейс, маршрут и отель в главном городе Турции true true true Алексей Белкин/news.ru/Global Look Press Если этим летом вы летите в какую-нибудь не очень дружественную страну, то почти наверняка вашей точкой пересадки станет Стамбул. Огромное количество россиян отдыхает на турецких побережьях, слушает Таркана и читает Орхана Памука, но по какой-то причине не побывало в этом величественном, важнейшем с точки зрения…
Этот город изучался в Германии как образец архитектуры XVIII века. Здесь был положен конец смутному времени. Первый памятник Ленину тоже поставили в этом городе. И вообще он — душа России! Речь идет о Калуге. Впервые она упомянута в летописях в 1371 г., хотя существовала и ранее: литовский князь Ольгерд в своем письме константинопольскому патриарху Филофею называет Калугу среди «порубежных городов», которые, по его мнению, отобрала у него…
Согласно данным опроса Авито Услуг, главный запрос россиянок на отпуск летом 2025 года — отдохнуть не только физически, но и эмоционально. Более половины (52%) женщин признались, что хотят «отключиться от всего и всех». Чуть меньше (47%) ждут восстановления через сон, тишину и смену обстановки. Тем не менее уход за собой остается значимой частью отпуска. Большинство…
freepik Наверное, все кто занимается спортом хотят, чтобы тренировки были более эффективными, разнообразными и доступными. Тогда фитнес-резинки — это именно то, что вам нужно. Эти простые, но невероятно универсальные ленты уже полюбились многим приверженцам спорта и на то есть причины. Подробнее об этих приспособлениях нам рассказала фитнес-тренер, инструктор персональных и групповых и программ по функциональному…
Алина Загитова — звезда российского фигурного катания, рано покорившая сердца зрителей и так же быстро ушедшая с катка непокоренной. Олимпийская чемпионка в 15 лет, единственная в России и вторая в мире фигуристка-одиночница, которая получила все титулы в юниорском и взрослом женском катании. Подробная биография Алины — в нашей статье. Кто такая Алина Загитова Скромная девочка…
Многие ищут простые способы поддержать метаболизм, не требующие изнурительных тренировок. Оказывается, короткая дыхательная практика перед приемом пищи может дать неожиданный эффект. Исследование, опубликованное в журнале Diabetes & Metabolism, показало, что определенные типы дыхания способны активировать бурую жировую ткань. Эта ткань специализируется на сжигании калорий для выработки тепла в организме, сообщает корреспондент Белновости. Техника основана на…
Многие с нетерпением ждут возможности отоспаться в субботу и воскресенье после напряженной рабочей недели. Эта привычка, однако, несет скрытые риски для самочувствия, о которых стоит помнить. Нарушение привычного графика сна в выходные дни может иметь серьезные последствия, сообщает корреспондент Белновости. Резкое увеличение продолжительности ночного отдыха не приносит организму ожидаемой пользы. Попытки компенсировать недосып долгим сном…
В летнем сезоне 2025 года наблюдается стабильный рост интереса к путешествиям по России с домашними питомцами, но какие курорты на юге пользуются популярностью у туристов с животными? Кто чаще путешествует с кошками или собаками? И в качестве бонуса — список рекомендуемых pet-friendly мест на Черном и Каспийском морях. Ежегодно всё больше путешественников отправляются на южные курорты вместе со своими питомцами, сообщили «Вестнику АТОР» представители туроператоров АЛЕАН, «Мультитур», FUN&SUN, «Русский Экспресс» и PEGAS…
Флаг Испании. Архивное фото Дзен Власти Испании начали проверять наличие транзитной визы у граждан России при пересадке в испанских аэропортах, даже если они не покидают международную зону, сообщило министерство иностранных дел королевства. “В соответствии со статьёй 3, пунктом 2 Визового кодекса ЕС было принято решение обязать граждан Российской Федерации, имеющих обычный заграничный паспорт, иметь при…
12 июля — Всемирный день бортпроводника гражданской авиации, который отмечают представители одной из самых романтичных специальностей в мире, больше известные нам как стюарды и стюардессы. Фотограф Брайан Финке провел два года, путешествуя по миру и документируя жизнь стюардесс. Он изучал будни бортпроводниц авиакомпаний Delta, JetBlue, Hawaiian, Hooters Air, Southwest. Потом переключился на зарубежные — Air France, Qantas и British Airways. В Лондоне фотограф посетил школу, где обучаются…