Эти эффективные упражнения, помогут быстро сбросить пару килограмм перед праздником

freepik До Международного женского дня осталось совсем ничего, а так хочется выглядеть в этот весенний праздник сногсшибательно. Если помимо прически и внешности вам надо привести в порядок еще и фигуру, то наш эксперт, тренер международного уровня, специалист по коррекции осанки Ольга Мелякова посоветовала упражнения, которые помогут быстро сбросить пару-тройку килограмм к 8 марта. Причины появления…

Правило «2-2-2»: как паре стать счастливее с помощью простых ритуалов

Правило «2-2-2»: как паре стать счастливее с помощью простых ритуалов

Счастливые отношения — это не дар свыше. Для их создания и поддержки нужна любовь, забота друг о друге и время, проведенное вместе. Рассказываем, как правило «2-2-2» может изменить вашу жизнь к лучшему! Как найти свое счастье Прежде чем построить с кем-то счастливые отношения, нужно этого кого-то найти. Если рядом нет человека, при виде которого замирает…

Жемчужина японской косметологии: что такое массаж коруги для лица?

Череп человека состоит из 29-ти костей, которые с течением времени и под воздействием сил гравитации могут незначительно расходиться и проседать. Это ускоряет процессы старения кожи. Массаж коруги может вернуть костным структурам первоначальное положение и повысить тонус кожи. Как его проводят и можно ли практиковать его в домашних условиях? Рассказываем! Что такое массаж коруги «Коруги —…

Что нужно знать о диете на овсянке: что добавить, чтобы не набрать вес

Овсяные хлопья называют продуктом исключительно диетическим. Также считается, что «сидя» на овсянке можно избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья. Как нужно соблюдать диету и что можно включить в рацион, чтобы случайно не набрать вес. Овсянка – это отличный продукт для диеты. Она богата белками, витаминами, минералами, клетчаткой. Высокое содержание последнего вещества обеспечивает продолжительное…

Почему нельзя держать ноутбук на коленях: мало кто знает об этом

Почему нельзя держать ноутбук на коленях: мало кто знает об этом

Для многих из нас работа с ноутбуком на коленях кажется удобным и обычным делом. А кто-то задумывался об опасности, которая может подстерегать? Поэтому стоит разобраться, почему держать ноутбук на коленях недопустимо. Негативное влияние на кожу Ноутбуки, особенно более старые модели, могут сильно нагреваться в процессе работы. А постоянное воздействие высокой температуры в одном месте на…

Buying Business Travel Forum состоится 11 апреля

Buying Business Travel Forum состоится 11 апреля

Ежегодный Buying Business Travel Forum, весенний сбор лидеров индустрии делового туризма, состоится 11 апреля. Ведущее отраслевое онлайн-издание BBT Russia по традиции соберет более 400 корпоративных заказчиков, представителей агентств, отелей, авиакомпаний и технологических провайдеров для обсуждения самых актуальных проблем. Площадка-партнер в этом году — Отель «Звезды Арбата». Организационный партнер форума — Katana Event. «Мы рады, что отрасль вступает в сезон в хорошей форме, у многих…

10 мест, где вы почувствуете грандиозность природы

10 мест, где вы почувствуете грандиозность природы

Захватывающие пейзажи, удивительные скальные образования, большие пустыни и величественные ледники — во всех этих местах человек может почувствовать себя очень-очень маленьким. Здесь можно забыть о суете, сосредоточиться на контакте с окружающей красотой и прислушаться к себе. Посмотрите десять уникальных мест, где вы почувствуете грандиозность природы и вам покажется, что время остановилось. Национальный парк Арки, США….

Туристы могут слетать из Москвы в Гонконг и на Сейшелы менее чем за 50 тысяч рублей

Туристы могут слетать из Москвы в Гонконг и на Сейшелы менее чем за 50 тысяч рублей

Фото Unsplash В воскресенье, 3 марта, в системах онлайн-бронирования замечены доступные по цене авиабилеты из Москвы на дальние туристические направления.  Скорые на подъем туристы, готовые сразу отправиться в поездку, чтобы провести 8 Марта на тропическом острове, могут купить места на рейсе «Аэрофлота» на Сейшелы. Отправление из российской столицы завтра, 4 марта, обратно – 11 марта,…

Достопримечательности Венесуэллы: Топ-15

Достопримечательности Венесуэллы: Топ-15

Венесуэла Гостиницы по выгодным ценам Смотреть выгодные цены Венесуэла – колоритнейшая страна Южной Америки с первозданной природой, сохранившей свою нетронутую первобытную красоту и буйство красок. Целые потоки туристов круглогодично устремляются туда, и даже видавшие виды путешественники найдут, что посмотреть в Венесуэле. Посетив эту небольшую латиноамериканскую страну, можно полюбоваться на уникальные природные достопримечательности Венесуэлы. Что посмотреть…

Похоже, что ученые поняли, как зародилась жизнь на планете Земля

Похоже, что ученые поняли, как зародилась жизнь на планете Земля

Похоже, что ученые поняли, как зародилась жизнь на планете Земля: благодаря научным исследованиям в Институте Скриппс был обнаружен потенциальный механизм формирования жизни в виде первых клеток. Данные исследования были опубликованы в англоязычном научном журнале “Химия”. Ученые полагают, что химический процесс, известный как фосфорилирование – добавление фосфатных групп к молекуле, мог произойти на Земле раньше, чем…

ТОП лучших приложений для похудения в 2024-м году

ТОП лучших приложений для похудения в 2024-м году

Согласно недавнему международному исследованию Ipsos в 30 странах, 45% людей во всем мире заявили, что сейчас пытаются похудеть ТОП лучших приложений для похудения в 2024-м году Согласно недавнему международному исследованию Ipsos в 30 странах, 45% людей во всем мире заявили, что сейчас пытаются похудеть. Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (ЦКЗ), люди, которые…