Врач-гастроэнтеролог Ирина Федорченко сообщила, что самый безопасный способ борьбы с лишним весом в жару – это сбалансированное питание. По словам медика, прежде всего, фрукты — это витамины, минералы, клетчатка. Также в них содержатся другие активные элементы. Желательно, чтобы больше, чем фруктов, было овощей и зелени. Они помогают пищеварению и регулярному стулу, — рассказала диетолог….
Терапевт Татьяна Тарадеева сообщила, что арбузы, несмотря на свои многочисленные полезные свойства, могут быть противопоказаны некоторым людям. Медик отметила, что арбузы хорошо справляются сразу с двумя функциями: они утоляют жажду и насыщают. Также арбузы богаты витаминами С, А, В1, В5, В6, магнием, калием, кальцием, фосфором, железом и натрием. В то же время эта ягода…
Имея в своем распоряжении обычный лазерный принтер, не составит большого труда перевести изображения, напечатанные принтером, на любые деревянные поверхности без малейшего искажения. Как перевести изображение на деревянную поверхность Приготовим 2 фанерки заданных размеров с лицевой стороной без изъянов и обратной, где могут быть разные дефекты, включая выпавшие сучки, которые заливаем клеем ПВА. Затем обе стороны…
Кирилл Зыков/РИА Новости Более 220 тысяч человек, 650 брендов товаров для дома из нескольких десятков стран, 12 соглашений о сотрудничестве. Все это — итоги III Московской недели интерьера и дизайна. С 28 по 31 октября посетители примеряли узбекские шелковые халаты, нюхали ароматические кресла, выбирали амбарную доску для отделки балконов и присматривались к дизайнерским настольным лампам. Что еще можно было увидеть на выставке — в материале «Газеты.Ru». В…
Часто люди с чувствительной кожей испытывают дискомфорт не только из-за агрессивных факторов окружающей среды, но и из-за неправильного ухода. Несмотря на большой выбор косметики, найти эффективное и безопасное средство для очищения именно реактивной кожи остается проблемой. 28 лет назад Bioderma создала мицеллярную воду Sensibio H20, которая положила начало безводному очищению кожи и стала универсальным средством…
Фото: Unsplash.com Anna Kumpan Заметный тренд в дизайне ногтей — «голый» маникюр на короткой длине. То есть ногти без цветного лака, но розоватые и блестящие, будто тщательно отполированные. Практически любое светлое покрытие выигрышно смотрится на коротких ногтях. Но если вам все же не хватает изюминки, подумайте над вариантом «сатиновый хром». За счет перламутрового финиша такой…
За приятной процедурой красоты сегодня не обязательно отправляться в салон. Многие из них можно провести и дома. Одна из самых популярных — коллагеновый уход за кожей. Чтобы приготовить эффективную маску с коллагеном, достаточно иметь специальный аппарат и парочку проверенных рецептов. Подробности — в нашей статье! В первой половине 2023-го года аналитики сервиса сравнения цен провели…
Эффективное похудение требует комплексного подхода для того, чтобы результат бы действительно заметен. Однако некоторые хитрости помогут его заметно ускорить. О каких секретах стройной фигуры нужно знать? Основа рациона должна состоять из овощей и зелени Если ваша цель состоит в избавлении от лишнего веса и сохранении достойного результата, то вместо вкусной кухни нужно выбирать полезную. Автор:…
Некоторые девушки и в молодом возрасте не могут похвастаться безупречной внешностью: кожа выглядит тусклой и вялой, а волосы растут редкими и безжизненными. С возрастом проблема только усугубляется, так как появляется необходимость еще и бороться с морщинами. Как оказалось, правильно выбранные продукты питания для ежедневного рациона помогут существенно улучшить внешность в любом возрасте. Автор: Марина Михалап…
У авиакомпании «Уральские авиалинии» отозвали допуски на выполнение ряда международных рейсов и передали их другим авиаперевозчикам. Как сообщают «Ведомости», авиакомпания может вернуть право летать за рубеж по отозванным направлениям только после того, как она подпишет трехсторонний договор с «Национальной лизинговой компанией» (НЛК) и нынешним лизингодателем. Отозванные у «Уральских авиалиний» допуски на международные рейсы достались группе «Аэрофлот», «Азимуту», Red Wings и Azur Air. Telegram-канал @ranarod…
Москвич утверждает, что потерял 500 тысяч рублей на фоне пропущенного рейса Turkish Airlines. Об этом он рассказал порталу MSK1.ru. По его словам, он купил билеты и забронировал отели за восемь месяцев, чтобы провести отпуск с женой в Мексике. Они должны были вылететь из аэропорта Внуково в Стамбул 4 ноября, а оттуда добраться в Мехико на…
В июле этого года я спонтанно рванула в Минск. Выбор города был прост: я увидела, что авиабилеты из Санкт-Петербурга в Минск стоят до неприличия недорого. На тот момент это было дешевле, чем поехать в Казань или в Калининград, например. Да и отзывы туристов про Минск были замечательные. И я решилась. Во время своей поездки я…