После 50 лет становится сложнее сохранить стройность. Поэтому нужно пересмотреть свой рацион питания. Некоторые продукты лучше убрать. Нужно заменить вредные жиры на полезные. К примеру, стоит обратить внимание на авокадо. Фото: Pixabay Подробнее о пользе этого плода рассказала диетолог Елена Соломатина, передает издание «Вечерняя Москва». Как отметила доктор, в продукте есть важные и полезные кислоты,…
Черный чай – один из самых популярных в мире напитков. Он отлично утоляет жажду в жару, а в холодные дни прекрасно согревает. Но это далеко не все полезные свойства этого продукта. Подробнее о том, почему нужно добавить напиток в свой рацион, рассказала диетолог Маргарита Королева, пишет «Москва 24». Как отметила специалист, чай обладает тонизирующим действием…
Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip рассказал, сколько платят его клиенты за ночь в гостинице в разных городах мира. Для этого специалисты выделили несколько ценовых категорий и проанализировали отельные бронирования на осень в России и за границей. Оказалось, что в России путешественники чаще всего выбирают более бюджетные отели: 32,2% осенних заказов приходится на гостиницы,…
В Россию снова активно стали приезжать туристы из Белоруссии, прежде ориентированные на Европу и Азию, сообщает RTN.“Сейчас в силу визовых и геополитических причин взгляды туристов и туркомпаний повернулись в сторону восточной соседки. Весьма способствуют этому маркетинговые усилия российской туристической администрации в сотрудничестве с белорусскими коллегами”, – отмечает издание.В 2022 году Белоруссию посетили чуть более 136…
Говорят, на Шри-Ланке сезон всегда. Так ли это? Давайте разбираться, когда лучше ехать, с подробностями по месяцам. Я была на острове Цейлон 4 раза — попадала и в пляжный сезон на Шри-Ланке, и Новый год отмечала, и майские праздники. Тут всегда есть чем заняться и круглогодично теплый климат, если вы любите активно проводить время. Однако…
Западный фотограф пробрался в Ленинград в разгар Холодной войны и удивился тому, что в городе вполне весело и непринужденно живут советские люди! По крайней мере на вид… Западный фотограф, использующий в интернете ник gcosserat, рассказывает о своих впечатлениях после визита в Ленинград в начале 1960-х: «Летом 1961 года я был в Хельсинки и решил воспользоваться возможностью сесть на один из пароходов Baltic Line, чтобы пару дней провести в Ленинграде. Это были времена…
Фото: ru.wikipedia.org Суд, состоявшийся 14 сентября по ходатайству ответчика – авиакомпании, оставил без рассмотрения дело об ожогах, полученных 3-летним ребенком 9 апреля в самолете Red Wings по пути в Хургаду. Об этом редакции TourDom.ru сообщил отец пострадавшей девочки. По его словам, судья разъяснила, что причина отказа в разбирательстве – несоблюдение истцом действующего порядка. Сначала мужчина должен был обратиться…
Сан-Марино – это крохотное государство в Италии, представляющий собой уютный оазис свободы. Многие называют его горой, которой удалось стать целой республикой. Что посмотреть в Сан-Марино? – спросите вы. Сложно поверить, но на достаточно небольшой площади, составляющей чуть больше 60 км², умещается немало чего интересного. Достопримечательности Сан-Марино будут интересны любому путешественнику, решившему познакомиться с итальянскими землями….
Одни туристы во время длительных рейсов возмущаются отсутствием интернета и игнорируют требования включать авиарежим на гаджетах, другие уверены, что подобная безответственность приводит к катастрофам. Эксперт по путешествиям из Великобритании сообщила изданию Daily Star, почему именно необходимо переводить телефон в «режим полета» в самолете. В самолете можно делать множество вещей, чтобы развлечься: читать, смотреть кино, играть…
Ocean Explorer вытащил на свободу рыболовецкий траулер, пассажиры рассказали, как проходила операция. Круизный лайнер освобожден из илистого плена спустя четыре дня Круизное судно класса люкс, севшее на мель в отдаленной части Гренландии, на борту которого находились 206 человек, освободил рыболовный траулер. Круизное судно Ocean Explorer в понедельник застряло в грязи и иле в национальном парке…
Кетогенная диета набирает популярность во всем мире и помогает похудеть за короткий срок, но при этом имеет некоторые минусы. Об этом сообщила врач-диетолог Татьяна Солнцева. По словам медика, эта ограничительная диета предусматривает полное исключение углеводов. Она также ограничивает количество потребляемых белков, а основную часть рациона составляют жиры. При низкоуглеводной кетогенной диете рацион питания включает:…
Сумка из пластиковых бутылок Мастер-класс на конкурс «Вторая жизнь вещей» подготовила Татьяна Фоменко. Мы живём в век пластика. Пластик окружает нас повсюду. А ведь из него можно сделать очень много полезных вещей. Например, можно смастерить вот такие прозрачные сумки. Для изготовления такой сумки подойдут пластиковые полуторалитровые бутылки любого цвета и желательно с гладкой поверхностью. Из…