Периодическое (или интервальное) голодание означает перерыв в питании в течение 12–22 часов между последним приемом пищи и первым на следующий день. Оно отлично подходит для тех, кто хочет поддержать здоровье, снизить объем жировой ткани и увеличить мышечную массу. Даже ПГ длиной 12–16 часов улучшает метаболизм жиров и секрецию гормона роста, что нормализует вес и композицию…
Ёлочная игрушка в виде зайчика актуальна во все времена. Зайчик, выполненный с использованием ваты, добавит празднику уюта и немного ностальгии по ушедшим временам. Мастер-класс Людмилы Пугачёвой. Ёлочная игрушка Зайка в технике ватного папье-маше Потребуется: • вязальная проволока или несколько канцелярских скрепок (лучше больших); • масса для изготовления папье-маше; • клей ПВА; • вата; • детская…
Елочка из папье-маше украсит подоконник, прикроватную тумбочку, письменный стол и поможет создать предпраздничную новогоднюю атмосферу. Для ее изготовления потребуется: коробочка от яиц (одного контейнера не хватило, лучше взять от двух десятков); клей ПВА (или. как альтернатива, клейстер, обойный клей); лист плотной бумаги (ватман, картон) формата А4; баночка от соевого соуса из набора с роллами для…
Некоторые круглые по форме соединения на резьбе (трубы и фитинги, масляные фильтры, большие крышки на емкостях и т. д.) трудно открутить и надежно закрутить ввиду отсутствия подходящего инструмента. В таких ситуациях поможет универсальное приспособление в виде цепных клещей. Сделать их в состоянии любой взрослый человек с начальными навыками работы с металлом. Понадобится Материалы: клещи зажимные;…
Пока солнце отвоевывает права у слякоти и непогоды, позаботимся о защите балкона от от солнца, нещадно палящего в полуденные часы летом. Если со стеклопакетами всё просто – можно купить рольшторы, заказать жалюзи или прибить карниз и повесить занавеси, то раздвижные алюминиевые рамы значительно сужают выбор. Здесь мы расскажем о рациональном, простом и дешевом способе оформления…
Шеф-повар Андрей Палесика предостерег от приготовления пасты на романтический ужин Пресс-служба телеканала «Суббота!» На этой неделе, 18 февраля, на телеканале «Суббота!» стартует шоу «Кулинарные детективы», ведущим которого станет шеф-повар с 18-летним стажем Андрей Палесика. «Газета.Ru» расспросила его о проекте, а также о завтраках в постель, романтических ужинах и афродизиаках. — Расскажите, в чем суть проекта и почему вы согласились стать его ведущим. — На кухне…
Февральская погода в Москве традиционно не радует. Промозглость, сырость, низкое серое небо — все это не добавляет оптимизма. Хочется порадовать себя новыми впечатлениями, добавить яркости и красок в жизнь. И вот, как нельзя кстати, меня приглашают посетить один из уникальных регионов Северного Кавказа – Чеченскую Республику. Организатором путешествия выступил проект Медиа Звезды совместно с компанией Интурист и Министерством Чеченской Республики по туризму. Легкий перелет…
Бьюти-новинки Звезда “Сплетницы” Уитни Пик стала лицом Chanel и другие бьюти-новости недели События, открытия, находки и персоны, достойные пристального внимания, — в дайджесте HELLO.RU. Фото: Архив пресс-служб Текст: HELLO.RU Еще больше новостей в нашем Telegram-канале, группе ВКонтакте и канале Яндекс.Дзен ______________________________ Chanel Звезда возрожденного сериала “Сплетница”, 20-летняя канадская актриса Уитни Пик, назначена новым лицом аромата…
Cегодня косметология может предложить множество процедур для поддержания красоты и молодости кожи.Некоторые из них бесполезны, какие-то даже могут обернуться нежелательнымипоследствиями, но сегодня мы расскажем про процедуру, на которую стоит обратить внимание. Микротоки – это физиотерапевтическая процедура, основанная на воздействии на кожу токов малой силы и напряжения. Такое воздействие восстанавливает электрический потенциал клеток и обменные процессы…
Источник
Красивые волосыСкриншот: кадр из фильма Блестящие, гладкие, сияющие — о таких волосах мечтает каждая девушка. Чтобы добиться прядей, как в рекламе, мы покупаем десятую маску, третий кондиционер и пробуем все новые процедуры в салоне. Но иногда, чтобы изменить вид волос, не требуется времени или затрат, достаточно внедрить в жизнь простые лайфхаки. Отказаться от махровых полотенец…
Февраль подходит к концу, а это значит, что совсем скоро наступит праздник, посвященный Защитникам Отечества. В нашей подборке вы найдете отличные идеи для подарков, которые точно не оставят равнодушным ваших защитников. Порадуйте своих мужчин не носками с пеной для бритья, а классной электроникой! Смартфон TECNO POVA 4 Pro Ноутбук itel Spirit 2 Смарт-часы Kieslect 1…