Как не нервничать на работе
Можно ли успокоиться и не нервничать, если аврал на работе или конкретно достает начальство? Советов на эту тему превеликое множество, например, можно умыться холодной водой или попытаться представить себя маленьким и легким белым облачком. Да только будет ли от этого какой-то толк? На самом деле борьба с собственными нервами – это давно уже изобретенный «велосипед». Попробуем разобраться. Шаг первый состоит в том, чтобы поймать себя в тот момент, когда эмоциональное состояние…