Как не нервничать на работе

Как не нервничать на работе

Можно ли успокоиться и не нервничать, если аврал на работе или конкретно достает начальство? Советов на эту тему превеликое множество, например, можно умыться холодной водой или попытаться представить себя маленьким и легким белым облачком. Да только будет ли от этого какой-то толк? На самом деле борьба с собственными нервами – это давно уже изобретенный «велосипед». Попробуем разобраться. Шаг первый состоит в том, чтобы поймать себя в тот момент, когда эмоциональное состояние…

Настоящая Голливудская диета

Настоящая Голливудская диета

Если сказать о Голливудской диете в нескольких словах – то это обычный строгий пост. Ведь в течении двух дней, а именно столько длится Голливудская диета, вы не будете есть твердую пищу, пить кофеин, курить и употреблять алкоголь. Настоящая Голливудская диета предполагает только употребление разбавленных фруктовых и овощных соков и зеленого чая. Вы должны смешивать свежеотжатый фруктовый и овощной сок пополам с кипяченной водой и принимать этот напиток…

Ароматные ванны для души и тела

Ароматные ванны для души и тела

Как здорово по приходу домой после тяжелого рабочего дня принять ванну с морской солью или ароматной пеной и окунуться в теплые объятья воды, расслабиться и отдохнуть, думая о прекрасном. Существует много способов принимать ванну, то есть можно не просто лежать в воде, но и добавить различные компоненты, например, соли, масла, пены, травяные настой, бомбочки и т.д. Рассмотрим каждый способ в отдельности и подберем подходящий именно вам. Не так давно получили широкое распространение бомбочки…

Топ, топ, топает малыш…

Топ, топ, топает малыш…

Первое «агу» и первый зубок — как быстро летит время! Ваш карапуз становится более самостоятельным и любознательным. Вот он уже сидит и тянет в рот любимую игрушку, а пройдет еще немного времени и ваша кроха начнет ползать. Как не упустить момент и помочь ребенку сделать первый шаг? Не торопитесь! Прежде всего — проверьте готовность малыша. Пусть ребенок научиться хорошо сидеть и самостоятельно ползать. Ведь ходьба — это огромный труд для карапуза…

Выбираем шторы

Выбираем шторы

Выбирая оттенки тканей для зимних штор, присмотритесь к оранжевым, бежевым, терракотовым и коричневым цветам. Не стоит в качестве зимнего «гардероба» для оконных проемов использовать фиолетовые, зеленые, серые и голубые тона, так как они создадут ощущение прохлады в вашем доме. Важно, чтобы шторы сочетались по цвету с мебелью или общим декором помещения. Если потолок в комнате высокий, а оконный проем широкий, то остановите выбор на длинных шторах, снабженных сборками. Хорошо, если они…

О каких сотрудниках мечтают работодатели

О каких сотрудниках мечтают работодатели

Продвижение квалифицированного специалиста по карьерной лестнице возможно только благодаря профессиональным качествам и навыкам, пользующимся на рынке труда спросом. К таким качествам в первую очередь относятся умение распознавать проблемы и способность их решать. Для этого проблему приходится изучать, а затем принимать решение. Эти навыки высоко ценятся в таких сферах как финансы, инженерия, медицина и бизнес. Навыки общения с людьми различных социальных слоев и возрастных категорий актуальны в торговых организациях и социальных структурах….

Домашняя чистка лица

Домашняя чистка лица

Кожа ухоженной женщины должна буквально сиять чистотой и свежестью, быть свободной от камедонов, угрей и прыщей, мелкой сыпи. Но как же быть обладательницам жирного и проблемного типов кожи, кожа которых часто покрывается воспалениями и черными точками? Мы предлагаем вам научиться очищать кожу от угрей, прыщей и камедонов самостоятельно, в домашних условиях. Следуйте нашим советам и научитесь делать чистку лица в домашних условиях. Чистка лица в домашних условиях это…

Плановые осмотры. Второй триместр

Плановые осмотры. Второй триместр

В течение данного триместра, длительность которого проходит с 15 по 24 неделю, ребенок составляет в росте около тридцати сантиметров, а его вес приблизительно семьсот грамм, а также уже имеется возможность установить его пол. «Между первым и вторым посещениями женской консультации прошло около двух месяцев (кстати, не стоило мне прогуливать, потому что показываться гинекологу нужно раз в три недели). Тошнота прошла, будто ее и не было, но вместо нее появились „прихоти“: сегодня…

Характер по группе крови

Характер по группе крови

По мнению некоторых ученых, группа крови, как фиксируемый параметр, является более достоверным подходом к описанию характера человека, чем дата его рождения. В Японии, например, предпочитают определять характер, исходя из этого показателя. Нет ничего удивительного в том, что между такими понятиями, как группа крови и характер, есть тесная взаимосвязь. Родители передают группу крови своим детям по наследству, и она остается неизменной на протяжении всей жизни человека. Японские и европейские ученые…

Двойная жизнь Лив Тайлер

Двойная жизнь Лив Тайлер

Двойственность натуры Лив Тайлер была заложена от рождения. В 10 лет у нее обнаружилось два отца, а в 20 — двое возлюбленных. То и дело приходилось выбирать. Лив Тайлер многолика. Она — бывшая модель. Она — девочка из нашумевшего клипа на песню «Crazy» группы «Аэросмит» и дикарка из фильма «Ночь в баре Маккула». С момента, когда 16-летняя Лив впервые появилась на экране, вокруг ее имени возник ажиотаж. «Когда я впервые встретил Лив, то затруднился…

Стройные ноги

Стройные ноги

Женские ноги во все времена являлись предметом мужского восхищения. Ровные и стройные они являются лучшим украшением фигуры, за которое можно закрыть глаза на некоторые изъяны. Однако, к большому сожалению, не все представительницы слабого пола могут похвастаться изящными ножками. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и неудачная наследственность приводят к появлению чрезмерной массивности бедер и икр, приводящих обладательниц их в отчаяние, вынуждая скрывать ноги под широкими брюками и длинными юбками….

Плановые осмотры. Первый триместр.

Плановые осмотры. Первый триместр.

«Девятимесячное плавание» будущего ребенка должно проходить под четким руководством опытного штурмана — гинеколога. Ведь он знает, какие анализы и в какое время их необходимо сдавать будущей маме, каких врачей посетить, когда и сколько надо «весить». Поговорим об этом подробнее. Первый триместр К концу этого срока ребенок вырастает до девяти сантиметров в длину, и большинство его органов уже сформировались. «До того как я узнала от моего гинеколога радостную новость о том, что скоро стану…