Уход за зрелой кожей

Каждая женщина рано или поздно достигает зрелого возраста. Как она будет выглядеть при этом, полностью зависит от нее. Но если даже она активно ухаживала за своей молодой кожей, в этом возрасте тактику ухода необходимо изменить. Самые распространенные признаки старения – это морщины и пигментные пятна. Они возникают в связи с возрастными изменениями секреции сальных желез. Кожа более трудно увлажняется, теряет эластичность. Это происходит в связи с внутренними изменениями метаболизма, кровообращения и обновления клеток. Однако можно уменьшить проявления старения зрелой кожи, если обеспечить должный уход.

Рассмотрим факторы, которые усиливают и ускоряют проявления старения:

• • – Недостаток сна и отдыха, стрессы, физические перегрузки;

• • – Гиподинамия, ожирение;

• • – Вредные привычки: курение, прием алкоголя, неправильное питание;

• • – Дегидратация – недостаточное снабжение организма жидкостью;

• – Облучение – солярии, чрезмерно длительное пребывание на солнце.

Недобросовестное отношение к своему физическому и психическому здоровью достаточно сильно сказывается на состоянии кожи. Морщины и другие признаки старения в этом случае могут проявиться даже при достаточном местном уходе за кожей.

Ухаживающие процедуры должны проводиться ежедневно, а некоторые еженедельно. Питание и увлажнение требуется коже каждый день. Для этого используют специальные крема, примочки и кратковременные маски из увлажняющих составов. Можно применять косметические средства, которые продаются в магазинах. При этом не стоит забывать и о средствах народной медицины. Протирать кожу и делать примочки можно отварами и настоями лекарственных растений. Такое питание и увлажнение обеспечит также интенсивность регенерации кожи. Если на коже имеются микротравмы, отлично подойдет отвар ромашки или календулы. Используют и другие растения.

При этом не стоит забывать о том, что главный критерий оценки антивозрастных средств – это наличие активных ингредиентов. В состав любого крема или другого препарата должны входить антиоксиданты, витаминные комплексы, фруктовые кислоты, пептиды, ретинол и коллаген. Такое сочетание позволяет обеспечить кожу необходимыми веществами и восстановить защитный барьер, сохраняя естественные функции покровов.

Крема обычно выбирают более жирные, чем для молодой кожи, так как часто возникает недостаток жировой секреции. Но индивидуальные особенности могут потребовать и другого подхода к ухаживающим процедурам. При ожирении может иметь место засаливание кожи и гиперфункция сальных желез. Поэтому некоторые полные женщины выглядят моложе своих лет. Однако такое превосходство длится недолго и в последствие дает еще более худший результат. Внутренние нарушения обмена веществ из-за лишнего веса приводят к более значительным проблемам со здоровьем и кожей.

Очищение кожи скрабами и другими средствами проводят 2-3 раза в неделю. Выбор средств, которые используют для этих процедур, также требует особо внимания. Сухую кожу легко травмировать частицами в скрабе, поэтому необходимо выбирать как можно более мягкое очищение и жирную основу препарата.

Раз в неделю обычно проводят глубокую очистку и базовые питательные процедуры. В них входят разнообразные маски и примочки с особо активными ингредиентами. Здесь также можно прибегнуть к природным продуктам, богатым полезными веществами: яйцам, сметане, муке, меду, мякоти фруктов и овощей, сокам и многих другим.

Любой уход за кожей, особенно в зрелом возрасте, требует регулярности процедур и подбора качественных и эффективных средств. Лучше всего получить консультацию дерматологи или косметолога, который поможет разобраться в причинах проблем, установит индивидуальные особенности и поможет подобрать курс поддерживающих мероприятий для зрелой кожи. Самостоятельное решение о необходимых препаратах нередко приводит к ухудшению состояния кожи или бездействию используемых средств.