»

Как полюбить себя?

Заниженная самооценка не такое уж и редкое явление в современном обществе. Ему подвержены как женщины, так и мужчины в равной степени. Многие даже не задумываются, что все проблемы и неудачи, преследующие их по жизни, являются следствием проблем с самооценкой. В большинстве случаев причины лежат на поверхности, однако люди упорно стараются их не замечать, продолжая корить себя за все грехи на свете. Для того чтобы изменить отношение к жизни, прежде всего нужно изменить отношение к самому себе, научиться любить себя, превратить свои недостатки в достоинства.

Оценка со стороны

Посмотрите в зеркало и постарайтесь увидеть себя как бы сквозь призму чужого зрения. Вам необходимо понять, что конкретно вам не нравится в себе. Пофантазируйте, что бы вы подумали, если бы были другим человеком и встретили себя на улице. Какое впечатление вы производите на посторонних людей. Для максимально достоверного ответа необходимо как можно больше абстрагироваться от своего собственного необъективного мнения о себе.

Истинная природа недостатков

Как только вы сможете оценить себя со стороны, вспомните о тех недостатках, которые не нравятся лично вам. Возможно, вы ненавидите себя за лишний вес, длинный нос или короткие ноги. Все это внешние характеристики, которые, как правило, возглавляют списки недостатков любого человека. А потом задумайтесь, насколько сильно это мешает вам жить. Зачастую отбросив все предрассудки, многие приходят к ответу, что это все надуманные проблемы. И мешают жить не сами «недостатки», а ваши постоянные негативные мысли относительно их.

Все поддается изменению

Если вы все же нашли такие качества, которые являются не надуманными, а действительно мешают вам или просто не нравятся, то измените их. Хотите сбросить вес? Похудейте. Хотите выглядеть хорошо? Ухаживайте за собой. Все получится, если вы действительно этого хотите. Все зависит только лишь от вашего желания. Если же желание не настолько сильно, чтобы что-то менять в себе, значит измените отношения к самим недостаткам. Полюбите себя такими, какие вы есть.

Правильный акцент

Зачастую люди так увлечены своими недостатками, что забывают о своих поистине удивительных качествах. Акцентируя внимание на своих лучших сторонах, вы постепенно начнете забывать о недостатках, или, по крайней мере, перестанете придавать им такую важность. Развивая свои достоинства, вы развиваете себя, и любовь к себе. В один прекрасный момент вы поймете, что все окружающие воспринимают вас только исключительно по вашим достоинствам, не принимая во внимание какие либо недочеты.

Сравнение не помощник

Одной из самых распространенных причин заниженной самооценки является постоянное сравнение себя с другими людьми. Причем это могут быть как близкие друзья или знакомые, так и мировые знаменитости и модели. Каждый человек по природе своей уникален, и в природе всегда существует баланс. Каждый раз, когда начнут посещать мысли о том, что кто-то лучше вас в бизнесе, подумайте, возможно, вы намного талантливее этого человека в творческой сфере. Абсолютно у всех людей есть свои достоинства и недостатки. Так не лучше ли заняться поиском своих отличительных качеств, чем выискиванием чужих в противовес своим недостаткам?

Научившись принимать себя и полюбив свое собственное я, вы заметите, как мир начнет меняться вокруг вас. Помните, от того как вы сами себя воспринимайте и будет зависеть восприятие окружающих вас людей. Ведь всем известно, если вы сами себя не любите, то почему же кто-то другой должен вас полюбить. Цените себя и будьте счастливы!

Читайте также

3 Комментария

  • 11 апр
    2014
    Нина:
    Мне в себе и своем характере тоже многое не нравится. Но я для себя решила, что я - уникальна и неповторима! Именно за это я себя и люблю, со всеми своими минусами.
  • 10 фев
    2014
    Ирина:
    Я согласна,что сравнение- не самый лучший метод для саморазвития и поднятия самооценки.Особенно когда ты себя со знаменитостями сравниваешь.
  • 8 фев
    2014
    oksana:
    Многие женщины путают любовь к себе с эгоизмом. Им кажется, что если они слишком к себе хорошо относятся, то чем-то предают своих домашних. А между тем, эти два качества не имеют никакой связи. Если вы любите себя и вам хорошо, то и вашей семье тоже будет здорово.
Вопрос: Напиток с вещей гущей.