Беби-йога
Беби-йога является особым видом гимнастики, которая предназначена для снятия у новорожденных детей послеродового стресса. Чаще всего такая гимнастика проводится сразу после рождения, желательно до момента появления молока. Сама процедура представляет собой двусторонний процесс, когда ребенок своими действиями сам подсказывает родителям правильные упражнения, что помогает лучше понять желания малыша и его потребности. Преимуществом беби-йоги с физической точки зрения является возможность больше двигаться, что способствует лучшему осваиванию окружающего мира. Чем больше неожиданных и сложных движений делает малыш, тем лучше протекает развитие его мозговой деятельности и становится глубже дыхание.
В момент рождения позвоночник малыша испытывает наибольшую нагрузку, в результате чего нередко происходит смещение позвонков, которые не всегда можно диагностировать. Однако спустя некоторое время, эти смещения дают о себе знать, так как являются предрасполагающими факторами к возникновению радикулита или остеохондроза. Проведение беби-йоги способствует быстрому устранению таких микросмещений и снятию сопутствующих симптомов.
Также упражнения стимулируют кожные сосуды и нервные окончания, активизируют работу внутренних органов. Проведение комплексной беби-йоги способствует исчезновению физиологической послеродовой желтухи у детей, а также уравновешиванию энергетического баланса, который был нарушен вследствие осложненных родов. В процессе регулярных занятий ваш малыш научится преодолевать потрясения и стрессы, которые нередко возникают у маленьких детей на том этапе жизни, когда они только пробуют познавать мир.
Опытные инструкторы помогут вашему карапузу избавиться от легкой степени дисплазии, вернуть нормальный мышечный тонус, снизить внутричерепное давление, а также урегулировать работу кишечника. Беби-йога является прекрасным терапевтическим средством и для молодой мамочки, так как способствует скорейшему послеродовому восстановлению женского организма и возвращению в прежнюю физическую форму.
Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с такими специалистами как гинеколог и педиатр, а также записаться в специальную группу для занятий беби-йогой, которых существует великое множество в различных фитнес-центрах, где опытные тренеры подберут необходимый комплекс упражнений. Грамотное применение на практике беби-йоги поможет решить не только физические проблемы, но и укрепить психическое здоровье ребенка, а специально разработанные упражнения направлены на повышение иммунитета, нормализацию сна и улучшение аппетита малыша.
Хотя каждая мама сама решает, нужно ли ее ребенку заниматься беби-йогой, не стоит забывать о здоровье своего чада и той значительной пользе, которую такая гимнастика приносит детскому организму.
