»

Изжога при беременности

Изжога является довольно неприятным и часто встречающимся симптомом в период беременности. Жжение в горле или кислый вкус во рту могут появляться внезапно, без видимых причин, независимо от питания и физических нагрузок. Изжогу ощущают более трети будущих мам, среди них много и тех, кто ранее никогда не сталкивался с подобными симптомами. От этого состояния бывает очень непросто избавиться, а сама изжога может длиться от одной-двух минут до нескольких часов.

Причиной возникновения изжоги служит прогестерон, который во время беременности ослабляет все гладкие мышцы в организме. Вследствие этого, расслабляется и мышца сфинктер, которая разделяет желудок и пищевод. Именно это и провоцирует обратный выброс в пищевод остатков пищи с желудочной кислотой.

Вероятность возникновения изжоги увеличивается к приближению второго триместра беременности. Непосредственно перед родами изжога появляется реже, симптомы ослабевают.

Несмотря на, казалось бы, безысходность ситуации, изжогу в большинстве случаев можно предотвратить, а также избавиться от нее в максимально короткие сроки. Чтобы не провоцировать изжогу, следует уменьшить давление на желудок. В районе талии и живота не надевают слишком тугую одежду, не наклоняются (в случае необходимости лучше присесть). Сразу после еды необходимо пребывать в вертикальном положении хотя бы полчаса.

Усилить жжение способны продукты, способствующие выработке кислоты, поэтому из меню следует исключить кофе, маринованные блюда, кислые напитки, острые специи. Несколько ограничивают кислые овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты. Другие продукты также могут спровоцировать неприятные ощущения, поэтому при часто повторяющейся изжоге рекомендуется вести пищевой дневник. В соответствии с ним исключают продукты, усиливающие жжение и другие симптомы. Не следует употреблять пищу большими порциями, особенно перед сном. Рекомендуется частое питание небольшими порциями. Усилить вероятность возникновения изжоги способны лекарственные препараты – спазмолитики, поэтому от их применения стоит отказаться.

Несмотря на все меры предосторожности, полностью предотвратить изжогу вряд ли получиться, поэтому необходимо знать способы, с помощью которых от изжоги избавляются. При изжоге помогают молоко, настои ромашки или имбирный чай. Многим будущим мамочкам избавиться от изжоги помогает ароматерапия, для этого используют эфирные масла лимона, апельсина и грейпфрута. Стоит учитывать, что любые ароматы, также как и настои трав, могут спровоцировать аллергию. Особой осторожности требует и применение медикаментозных препаратов от изжоги, так как большинство из них противопоказано при беременности. Без опасений можно пить кисель, который обладает успокаивающим и обволакивающим свойством. В небольших количествах едят тертую морковку и сухие овсяные хлопья, которые также уменьшают количество приступов изжоги.

Сама по себе изжога не способна повлиять на течение беременности, но если такие симптомы появляются регулярно и причиняют много неудобств, необходимо обратиться за консультацией к своему гинекологу, который сможет назначить правильное лечение.

Читайте также

Оставить комментарий:

Вопрос: Несъедобная часть бублика.