Диета при холецистите

Для того, чтобы понять, как нужно вести себя при таком заболевании, как холецистит, необходимо четко разобраться, что это такое. Холецистит в медицинской науке обозначает воспаление конкретного органа, участвующего в пищеварительной системе, - желчного пузыря. Желчный пузырь, как кажется многим, не представляет для нашего организма никакого важного значения. Но это далеко не так. Именно благодаря наличию желчного пузыря, и той жидкости, которую он выбрасывает в желудок в момент поедания вами пищи, эта еда и переваривается.

Как вы можете распознать конкретно у себя этот недуг? Сразу отметим, что он может длительно скрываться и не выдавать себя. Поэтому, когда появляются, казалось бы, только первые симптомы заболевания, оно уже может иметь хроническую форму. Значит, чтобы исключить такую ситуацию, нужно очень внимательно относиться к любым изменениям в вашем состоянии. Например, резкая, но быстро проходящая боль в боку, или ноющая, но не очень сильная боль в животе – все это может свидетельствовать о наличии у вас такого заболевания, как холецистит. Естественно, полное отсутствие аппетита, рвота или понос, не характерные для вас, должны сразу вас насторожить и смотивировать обратиться к грамотному специалисту.

Конечно, холецистит – это не приговор. С таким диагнозом живут миллионы людей на нашей планете. Просто для облегчения своего состояния и для того, чтобы лишний раз не спровоцировать обострение данного заболевания, нужно соблюдать несколько простых и легких правил:

• Запомните, что если природа наградила вас холециститом, то она всего лишь предупредила лишний раз, что что-то в вашем питании не так. Придется его серьезно пересмотреть и многое поменять. Откажитесь от жирной пищи, а также любых соленых, кислых, горьких продуктов. Все это провоцирует сильный выброс желчи, не характерный для нормального процесса пищеварения.
  
• Естественно, алкоголь теперь для вас запретный плод. Его употребление вызывает образование камней в желчном пузыре.
  
• Когда будете пересматривать свой рацион, проанализируйте и его частоту, т.е. сколько раз в день вы кушаете. Для людей, страдающих холециститом, нужно есть маленькими порциями, но чаще, чем обычно.
  

Обратите внимание, что в этих правил нет ничего страшного, вы сможете кушать много и часто, но здоровую пищу (к примеру, мясо и гарнир к нему на пару, свежие овощи и фрукты, молочную продукцию, различные виды каш и т.д.), что пойдет на пользу всему вашему организму.