Как вы можете распознать конкретно у себя этот недуг? Сразу отметим, что он может длительно скрываться и не выдавать себя. Поэтому, когда появляются, казалось бы, только первые симптомы заболевания, оно уже может иметь хроническую форму. Значит, чтобы исключить такую ситуацию, нужно очень внимательно относиться к любым изменениям в вашем состоянии. Например, резкая, но быстро проходящая боль в боку, или ноющая, но не очень сильная боль в животе – все это может свидетельствовать о наличии у вас такого заболевания, как холецистит. Естественно, полное отсутствие аппетита, рвота или понос, не характерные для вас, должны сразу вас насторожить и смотивировать обратиться к грамотному специалисту.
Конечно, холецистит – это не приговор. С таким диагнозом живут миллионы людей на нашей планете. Просто для облегчения своего состояния и для того, чтобы лишний раз не спровоцировать обострение данного заболевания, нужно соблюдать несколько простых и легких правил:
- Запомните, что если природа наградила вас холециститом, то она всего лишь предупредила лишний раз, что что-то в вашем питании не так. Придется его серьезно пересмотреть и многое поменять. Откажитесь от жирной пищи, а также любых соленых, кислых, горьких продуктов. Все это провоцирует сильный выброс желчи, не характерный для нормального процесса пищеварения.
- Естественно, алкоголь теперь для вас запретный плод. Его употребление вызывает образование камней в желчном пузыре.
- Когда будете пересматривать свой рацион, проанализируйте и его частоту, т.е. сколько раз в день вы кушаете. Для людей, страдающих холециститом, нужно есть маленькими порциями, но чаще, чем обычно.
Обратите внимание, что в этих правил нет ничего страшного, вы сможете кушать много и часто, но здоровую пищу (к примеру, мясо и гарнир к нему на пару, свежие овощи и фрукты, молочную продукцию, различные виды каш и т.д.), что пойдет на пользу всему вашему организму.
Фото: j-times.ru
Читайте также

8 февраля 2014
Правильный выход из диеты

5 октября 2013
Диеты и возраст

20 декабря 2012
Изжога при беременности

16 сентября 2012
2 Комментария