Настоящая Голливудская диета

Если сказать о Голливудской диете в нескольких словах – то это обычный строгий пост. Ведь в течении двух дней, а именно столько длится Голливудская диета, вы не будете есть твердую пищу, пить кофеин, курить и употреблять алкоголь. Настоящая Голливудская диета предполагает только употребление разбавленных фруктовых и овощных соков и зеленого чая.

Вы должны смешивать свежеотжатый фруктовый и овощной сок пополам с кипяченной водой и принимать этот напиток по половине литра каждый четыре часа на протяжении двух дней. Еще раз надо повторить – ни есть, ни курить, ни употреблять алкоголь во время диеты нельзя, так как Голливудская диета – это серьезное испытание для организма и нагружать его тяжелыми веществами просто нельзя.

Голливудская диета очень эффективна, ведь на протяжении двух дней вы не будете нечего есть, и скопившийся жирок будет таять просто на глазах. Вы будете получать всего около 400 ккал вместо привычных для организма 2000 ккал и это неизбежно заставит организм расходывать свои жировые запасы.

Голливудская диета помогает очистить организм, улучшить состояние кожи и волос, почувствовать себя легкой, словно мотылек. Во время Голливудской диеты идет быстрое похудение и в этом помогает еще и зеленый чай, который просто переполнен витаминами и антиоксидантами.

Во время Голливудской диеты надо пить следующие соки, которые вы должны отжимать сами – белый виноград, апельсин, яблоко, лимон, черника. Также во время Голливудской диеты для поддержки организма разрешено выпивать совсем чуть-чуть масла виноградных косточек и льняного масла. Также разрешено есть немного йогурта и пить чуть-чуть масла зародышей пшеницы. У некоторых людей Голливудская диета может вызывать аллергию. Также в первый день диеты возможны головокружения и слабость.