»

Похудение с помощью эфирных масел

Похудение с помощью эфирных масел
Непросто всегда оставаться в форме. В современном мире, изменчивом и стремительном, не прощающим ошибки и слабости, женщина, как прежде, является хранительницей домашнего очага. На ней держится уют и порядок. У неё тысяча и одна обязанность, куча забот и всего одно право: быть бесконечно любимой своими детьми и мужем. В принципе, для того, чтобы быть счастливой, женщине этого вполне достаточно. Так уж она устроена. Однако окружающий мир диктует женщине свои законы. Он требует от неё молодости и красоты, успеха в карьере и, ко всему, ещё и какой-то загадки — знаменитой женской таинственности. А она, эта тайна, в том, что женщина каким-то непостижимым образом всего этого добивается. В семье — порядок, выглядит, на удивление, лет на 10 - 15 моложе, одевается стильно.

Как это удаётся? Чего только стоит борьба с лишним весом. Здесь и изнурительные диеты, и фитнес, и опасные эксперименты с якобы чудодейственными пищевыми добавками. Подсчёт калорий, различные ограничения, самодисциплина. Хуже, чем в армии.

А вот в древности на Востоке для похудения использовали благовония и эфирные масла. Тогда ещё не было рекламных агентов и представителей крупных, торгующих в подъездах, компаний. Люди пользовались надёжными, проверенными веками средствами. Похудение при помощи эфирных масел не требует от организма чрезмерных нагрузок и не влечёт стрессовых состояний. Напротив, эффект достигается благодаря расслаблению, приятному отдыху, принятию целебных ванн и массажа.

Известно более 3 000 видов растений, из которых возможно получение эфирных масел. Они применяются в медицине и косметологии. Каждое обладает набором специфических свойств и назначений. Одни благотворно воздействуют на нервную систему, воздвигая что-то вроде ароматного щита против стресса. Другие – отвечают за обмен веществ. Третьи – борются с чрезмерным аппетитом.

Большую группу составляют масла седативного действия. Зачастую переедание возникает на фоне стресса. Успокоить нервы, вернуть себя в нормальное состояние помогут масла ромашки, бергамота, лавандовое масло и другие. Иногда, если нет времени провести полноценный сеанс ароматерапии, достаточно вдохнуть запах капельки эфирного масла, нанесённого на запястье.

Масла имбиря, лимона, можжевельника могут способствовать выведению токсинов, нормализуют работу кишечника и обмена веществ. Для этих целей лучше всего применять лечебные чаи, содержащие в составе компоненты, насыщенные эфирными маслами.

Чай с имбирём, наряду с приятным вкусом, обладает ещё и лечебными свойствами. Он способен улучшить процессы пищеварения, состояние кожи, кровообращение. Нарезанный тонкими полосками корень залить водой и поставить на огонь. Кипятить 15-20 минут. Остудив, добавить мёд и сок лимона. Употреблять за полчаса до еды, два раза в день.

Ещё одно замечательное свойство некоторых эфирных масел - умение выводить избыточную жидкость из организма, которая часто является причиной многих недомоганий и лишнего веса. Лучше всего с этой задачей справляются масла кипариса, розмарина, грейпфрута. Ароматы корицы, мяты, ванили способны снизить аппетит. Пузырьки с этими маслами полезно всегда иметь при себе. Они помогут бороться с искушением перекусить, съесть что-нибудь на ходу. Для успешной борьбы с чувством голода можно принять ванну, добавив в воду несколько капель масла корицы.

Чрезвычайно эффективно апельсиновое эфирное масло. При массаже оно способно оживить и привести в тонус кожу. Его также успешно применяют в борьбе с целлюлитом. Вообще, эфирные масла на основе цитрусовых принято считать наилучшим средством для похудения. Много говорят о пользе ванн с применением композиции из масел лимона, апельсина и грейпфрута. По 2-3 капли каждого из масел необходимо смешать с двумя столовыми ложками мёда. Полученную смесь растворить в ванне с водой. Принимать ванны нужно на ночь перед сном. Для большего эффекта после принятия ванны тело не омывают под душем и не вытирают полотенцем. Тогда активные вещества будут работать всю ночь.

Эфирные масла способны вызывать аллергию. Перед употреблением нанесите каплю масла на кожу запястья и подождите около часа. Если в течение этого времени не будет никаких неприятных ощущений, то, скорее всего, аллергии на это продукт у вас нет. Обращайте внимание на противопоказания указанные в инструкции. Не используйте эфирные масла, если после планируете пойти на пляж. Нельзя применять эфирные масла при беременности. Используйте только натуральные масла. Масла на синтетической основе не принесут желаемой пользы, а иногда могут быть опасны для организма. Натуральные масла обычно расфасовывают в непрозрачные пузырьки тёмного цвета, на этикетке указывают латинское название.
Фото: subscribe.ru

Читайте также

10 Комментариев

  • 12 фев
    2014
    Эля:
    Различные эфирные масла я использую, но вот что с их помощью можно худеть - этого я точно не знала.
  • 10 фев
    2014
    Ленчик:
    А я давно уже использую эфирное масло в своём арсенале. В шампуни и бальзамы для волос постоянно добавляю аргановое масло, в масло для массажа- апельсиновое. Результат 100% заметен
  • 5 фев
    2014
    Варя:
    Очень люблю ароматерапию,правда используюеене для борьбы с лишним весом.Особеннонравятся цитрусовые ароматы - грейпфрут,апельсин,мандарин,лемонграсс.
  • 4 фев
    2014
    Лола:
    Не думаю ,что таким способом можно существенно похудеть. Для тех кто страдает лишним весом лучшими средствами остаются спорт и жесткая диета.
  • 28 янв
    2014
    Ирина:
    А я и не думала, что эфирные масла способствуют похудению. Надо будет попробовать, совмещу приятное с полезным!
  • 26 янв
    2014
    Елена:
    Конечно, эфирные масла не панацея и даже не самостоятельное средство. Но приятное ароматное дополнение. Ключевое слово - приятное. А приятное всегда полезно:)
  • 25 янв
    2014
    Ирина:
    О, интересно! Я постоянно что-то жую за компьютером, нужно будет купить розмариновое или мятное масло и зарядить аромалампу!
  • 25 янв
    2014
    Юлия:
    Как точно сказано про апельсиновое эфирное масло. Я пару капель добавляю в крем и смазываю им проблемные места.
  • 22 янв
    2014
    Лена:
    Чтобы не увлекаться сладостями, я использую ароматы ванили, аниса, лаванды, мяты и укропа. Отлично снижает аппетит и улучшает самочувствие.
  • 22 янв
    2014
    Марина:
    Очень интересно. Про свойства корицы не знала. Мне казалось, что раз ее в кулинарии используют, значит она должна наоборот повышать аппетит.
Вопрос: Напиток с вещей гущей.