Фитотерапия для похудения
В настоящее время фитотерапия достаточно широко применяется, так как этот метод лечения достаточно эффективный, безболезненный и самое главное – не затратный. Наибольший спрос составляют сборы лекарственных трав, действие которых направлено на сжигание жира и быстрое похудение. Такие препараты выпускаются в виде чаев и пищевых добавок, состоящих исключительно из растительных натуральных компонентов.
Прежде чем приступать к борьбе с лишним весом, необходимо провести очищение кишечника путем приема малой дозы слабительного или кратковременного голодания в течение 2 дней. Прибегая к помощи фитотерапии, следует набраться терпения и разумно составить свой ежедневный рацион питания, исключив из него некоторые вредные продукты. Для женщин, мечтающих похудеть, подойдет такое растение как коноплевидный посконник. Он мягко воздействует на женский гормональный фон, предотвращая повышенное образование жиров. Мужчинам же рекомендуется полностью исключить употребление пива и газированных напитков, а также значительно уменьшить порцию еды. При этом следует применять отвар из якутки полевой, который не только эффективно сжигает лишние калории, но и является отличной профилактикой импотенции и простатита.
Некоторые растения имеют способность подавлять голод. Попадая в желудок, они образуют на его слизистой тонкую пленку, которая впитывает желудочный сок и постепенно увеличивается, заполняя свободное пространство. К таким травам можно отнести кукурузные рыльца, корень алтея, кору крушины, корень одуванчика, зверобой, тысячелистник, вереск и многие другие.
Для ускорения обменных процессов помогают такие растения как огуречная трава, болотная калужница, одуванчик, грецкий орех, мелисса, пырей ползучий, сельдерей, лекарственная спаржа и цикорий.
Для ускорения оттока лишней жидкости из организма можно принимать отвары из медвежьих ушек, лопуха, брусничных листьев и полевого хвоща. Используя такие мочегонные травы, необходимо регулярно употреблять воду, чтобы не возникло обезвоживания. Такой способ похудения противопоказан при патологических изменениях почек.
Людям, сидящим на диете, показано применение слабительных отваров из тмина, укропа или аниса. Такие растения помогают эффективно очистить кишечник от токсических и вредных веществ. А для вывода из организма желчи рекомендуется пить отвары из бессмертника, кукурузных стеблей, одуванчика и барбариса. Действие этих лекарственных трав направлено на лучшее усвоение и переваривание потребляемой пищи.
Применение фитотерапии должно гармонично сочетаться с физическими нагрузками. Не стоит забывать об утренней гимнастике или продолжительных пеших прогулках, которые помогают закрепить полученный результат. Применять лекарственные травы для похудения нужно с осторожностью, не забывая о возможных противопоказаниях. Для получения желаемого результата необходимо набраться терпения, так как процесс похудения с помощью фитопрепаратов достаточно длительный.
